長期面對電腦需注意的地方

現在有許多的研究都表明，長時間面對著電腦工作，對肌膚損害十分大，衰老的更快。可是現代社會基於學習和工作的需要，可伶的我們明知不好，但又不得不長時間的呆在電腦面前工作。那麼作為都市白領電腦一族要怎麼樣才能夠很好的護理好自己的皮膚呢?接下來的內容，小編就為你支幾招讓你擺脫傷害，使你成為一個美美的電腦族。

注意電腦擺放位置

很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。所以要保持好肌膚的第一步就是儘量避開坐在電腦的背面!而且把電腦螢幕以能看清字為准，至少也要50-75釐米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。

室內通風很重要

放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。如果辦公室是密封的話，一定要記得在辦公室兩個鐘後出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。做好隔離

上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易產生皺紋與斑點。因此上網前要做好隔離，不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

塗眼霜

電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚症狀。

應多吃動物肝、新鮮果蔬

對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠品質也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，此外，不定時地和枸杞汁，對護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。

徹底潔膚

回家後的首要任務就是做好肌膚清潔!用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤的洗面乳，潔面後記得要塗上保濕產品，這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。

除了以上外在的方法，愛美的MM也可在睡前喝上一小杯紅酒，不但能使紅酒中的酒精成分促進皮膚吸收營養成分，還能讓保養肌膚的營養成分更好、更的快進入肌膚的真皮層。紅酒含有單寧，有收緊鬆弛肌膚美顏的功效，紅酒中的葡萄多酚，有促進血液迴圈、抗氧化的用途。到了第二天醒來後就會看到效果了，能夠美美麗麗的開始新的一天的工作了!如果條件允許的情況下，能夠泡個紅酒澡就更棒了。