​如何保護好我們的耳朵

耳朵是身體非常重要的器官，可是，我們日常生活中的一些壞習慣都在不斷的影響著我們耳朵的健康，例如洗澡的時候不小心進水了，用手機上的耳塞聽歌曲，為了好看在耳朵上打耳洞之類的，這些都是非常影響耳朵健康的行為。在我們年輕的時候也許不以為有什麼，可是，每個人都是會有老的那一天，等到那個時候我們後悔就已經太晚了。今天小編就和大家一塊來聊聊在我們日常生活中如何保護自己的耳朵，在聽力損傷還不算嚴重的時候，抓緊時間補救還來的及，已經我個人的生活經驗來說，今天為大家總結的有以下幾點，你們要仔細看好啊！

一、戴耳機注意時間，不能太長。

現在有一個非常常見的現象，特別是年輕的一代，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機，耳朵裡塞著耳機，甚至有的人工作的時候也不忘記要聽音樂，帶耳機，感覺他一整天都是帶著耳機一樣。我跟很多朋友聊過，我自己也深有體會，聽音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們年輕健康，現在還怎麼感覺不出來，但是我可以肯定，不久之後，耳朵總會出問題的。

所以，愛聽歌的朋友，儘量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。

二、儘量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。

如果我們經常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產生更多耳屎，還會偶爾伴隨著癢，我經常帶耳機的那段時間就會感覺這樣。總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，幸好還沒有弄傷。而且經常掏耳朵拿著舒服的感覺容易上癮，我就曾經有過這麼一段時間，特別喜歡掏耳朵，很舒服。

所以，為了耳朵的健康，儘量少掏耳朵。

三、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。

有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背後，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背後，我一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背後，基本上這樣就差不多了。

我們身體的部位那麼多可能也有照顧不到的地方，不過，自己稍加注意，就能起到很好的保護作用，即使不是那麼的細緻也是可以的。