​怎樣保護我們的指甲健康

指甲的好和壞都反映著你身體的健康指數，一些不好的習慣也是會對指甲有所損害的。女性朋友們大都把注意力放在臉上了，會忽略了我們的手和指甲，近些年也流行了所謂的美甲，可人們都是為了好看才去弄的，美甲不只不能讓我們的指甲更健康，還會對我們的身體有害，一些不好的美甲產品都是沒有國家驗證的，裡面含有的毒素非常大。不過你可以去美甲的地方做指甲的營養護理，還是有一定好處的。不過，即使你不去的話也沒有關係，下面小編就告訴你一些護理指甲的小知識，我們可以在日常生活中慢慢的保護起指甲的健康。

經常用溫水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助於防止指甲疾病。由癬菌感染所致的灰指甲，通常採用殺滅黴菌的藥物治療。

儘量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。

若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。

減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。

選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一週一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。

對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。

保養指甲可採取如下方法：

1. 每次洗過手後最好用毛巾、棉簽將指甲向基座按一下。

2. 每晚睡前可用凡上林、維生素E油對指甲進行揉搓、按摩。

3. 閒暇時可將指甲浸泡在溫油中約5分鐘，以便除去粗糙，然後用杏仁粉或玉米粉來回進行按摩。

4. 在你除掉指甲下鬆動懸著的皮膚時，最好再用新鮮的檸檬汁、凡士林或維生素E油塗敷該部位

我們的手每天碰觸的東西非常多，所以用到指甲的地方也不少，在洗完臉的時候，順便把我們的指甲進行一下護理，正好可以運用今天你所看到的內容，想知道好不好用，那你就趕快試一試吧！