心臟病要注意什麼

我們都知道心臟是我們身體的重要的器官之一，同時它是我們身體器官的指揮官。心臟的好壞是關係到我們的身體健康和生命力存在的重要器官。如果得了令人可怕的心臟病，那麼我們也不必特別的緊張和害怕，心臟病還是可以治療的，要在生活中加以對心臟的保護才可以。心臟病的病人在生活中要注意些什麼才能更好的治療心臟病，保護我們的心臟呢？那麼我們就來學習一下心臟病要注意些什麼吧。

一、控制體重就是心臟病要注意

什麼的最關鍵的因素，研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加

38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

二、關於心臟病要注意什麼，規律生活，養成健康的生活習慣也很重要。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。

三、心臟病要注意什麼也不能少了戒酒，美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。

四、改善生活環境，污染嚴重

及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此心臟病要注意什麼，改善居住環境，擴大綠

化面積，降低噪音，防止各種污染很重要。

五、避免擁擠，避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。

六、合理飲食，心臟病要注意什麼應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

心臟病是可以治療的，但是如果得了心臟病，情緒控制不好，容易生氣的話，對於心臟病還是比較可怕的。如果你的情緒一直很激動，那麼心臟病的復發離你不遠了。心臟病患者一定要注意控制好自己的情緒哦，千萬不要讓外界來影響心臟。以上的幾點也是要努力做好的，這樣我們的心臟才可以恢復健康哦。