臉部的五大警告

我們呢其實啊在自己的身體不好的時候呢，我們的臉上面啊會給我們很明確的暗示呢，為什麼小米這樣說呢？那是因為啊，我們的臉部氣色怎麼樣，真的會很直接的可以看出這個人到底身體是否健康是否患有什麼樣子的疾病，為什麼這樣說呢，小米覺得啊，我們的身體狀況好不好呢，我們自己都能夠感覺得好，當我們的身體不是很舒服的時候呢，我們的臉色啊或者是整個人的精神啊，都會覺得怏怏的起不起勁來呢，所以啊，我們呢就一起來看看當我們的健康出現問題的時候我們的臉上會出現哪些表現吧。

臉色的警示信號

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

眼睛的警示信號

眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。

眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面：

1、眼睛方面的因素

主要是由於屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

2、體質及生活方面的因素

40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

3、環境方面因素

工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定。像在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。

眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併症的發生。

嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、饑飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

我們的身體出現不好的呢，我們的氣色真的也會很不好呢，對於很多人來說呢，我們的氣色好不好自己都不會很去注意的呢，這個時候要是我們的身體出現了什麼情況是我們忽視的呢，那是不是對我們的身體健康會帶來很大的傷害呢？所以啊，我們平時呢，在自己的生活當中啊，多照照鏡子，仔細研究研究我們的臉色是否是健康的吧。