怎麼養肝護眼

現在是春天來了，很多花粉等東西會讓我們的眼睛受到一些損傷，當然還要有一些其他我們不知道的東西會讓我們的眼睛變得受到影響，所以我們也需要去防禦，但是防禦是一回事我們應該怎麼防禦呢，首先我們先舉個例子，先從花粉說起，花粉是春天都會有的產物之一，也是我們空氣中不可能沒有的東西，所以我們沒法去改變我們生活的環境，但是我們可以去改變我們怎麼去預防，花粉當然是在大氣中，我們怎麼去預防呢，我們都知道，很多人眼睛都會對花粉過敏等一些不好的影響，但是我們也需要機器去預防，還有我們自身去尋找問題所在，我們可以提前預防也是很不錯的選擇，所以我們需要堅持去預防，也需要及時去知道我們生活環境是什麼。是好還是壞，我們要預防。我們要愛護我們的眼睛，眼睛對我們來說很重要所以，我們妖女裡去預防。

愛眼護眼是我們每時每刻都需要關心的事情，不過護理的方法也要因季節而異。春季既有百花盛開的美好，也有花粉過敏症、細菌病毒大量滋生、空氣乾燥等煩惱。

花粉，病毒和細菌都是人肉眼無法直接分別的，往往在空氣裡傳播，因此暴露在外的眼睛最容易受到它們的影響。如何在春季做好眼睛護理，不讓煩惱耽誤我們欣賞美麗春景呢？

知己知彼，方能出良策。要護眼，得先來看看春季最頻發的眼病。

“乾眼症是必須要面對的一個問題，因為春季本身就很乾燥，尤其是在起風時，淚液蒸發快，經風一吹症狀更明顯；另外煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調也可以影響淚腺膜的穩定性，增加淚液的蒸發，導致眼幹。而且，由於電腦的廣泛使用，一些長期應用電腦的人也會出現眼乾燥症狀，此類眼乾燥症狀的患者淚腺分泌功能基本正常，眼乾燥症狀是由於在電腦輻射環境中工作，且工作時精神集中，眨眼次數減少，使淚液的蒸發增加而引起。”王教授作為數位化MCT角膜塑形技術的原創設計師，同時也是一名愛眼護眼專家，經常在一線為患者就診的經歷，使他更加瞭解乾眼症人群的現狀。

應對乾眼症，先要克服乾燥問題。長期在電腦前工作，可以多喝水，也可每隔一到兩小時去窗外遠眺，閉眼小憩或做眼保健操更好。這種短時間的放鬆可以緩解眼睛的巨大疲勞，使眼睛內部環境維持均衡和良好。如果眼幹太過頻繁，也可採用滴眼液等護眼產品進行護理，前提是要選擇不含防腐劑和抗生素的滴眼液，比如偉博水霧劑，它的主要原料為純天然的蒸餾水，能瞬間緩解眼幹、眼澀症狀。不過，長期幹眼的話，應及時去醫院就醫，看看有無器質性病變，保證眼健康。

花粉、病毒和細菌在空氣中傳播，進入眼睛會導致一些炎症。其中多見的結膜炎和角膜炎，而且角膜炎以病毒性角膜炎居多。不少人，因春季食用水果蔬菜較少而導致的“上火”，從而誘發角膜炎等症狀，發病後患者會眼瞼疼痛，局部皮膚潮紅，起粟粒狀丘疹，繼之迅速變為小水泡，常成串分佈，嚴重者會造成角膜損害，出現明顯的畏光灼痛、熱淚不止等症狀。

“另外，春季是流感爆發的季節，感冒後，病毒入侵人體，從而進入角膜。一些人在感冒就醫後，感冒好了，但角膜中的病毒還殘留著。這是為什麼呢？原因是角膜無血管，對疾病的免疫力弱，病毒一旦入侵角膜，不太容易去除。不過也不用擔心，這時候可以用中醫排毒的方法進行治療，可以安全去除病毒。”王教授對病毒性角膜炎問題作了補充。

王教授還表示：“預防病毒性角膜炎等眼病復發，平時應注意多鍛煉身體。老年人若有病毒性疾病復發史，可用些提高免疫力的藥物。日常生活中應多食用新鮮水果、蔬菜，均衡營養，多飲水，保證睡眠充足。而且還應儘量避免病毒源，感冒後應及時就醫”。

還有我們自身去尋找問題所在，我們可以提前預防也是很不錯的選擇，所以我們需要堅持去預防，也需要及時去知道我們生活環境是什麼。是好還是壞，我們要預防。我們要愛護我們的眼睛，眼睛對我們來說很重要所以，我們妖女裡去預防。