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黃瓜雖好,吃錯了有損健康

大家都用黃瓜是美容佳品,我就是黃瓜的忠實粉絲,我每天晚上睡覺前就要用黃瓜敷臉,希望能皮膚能變的光滑細膩,可敷了半年了皮膚卻沒看出一點效果,還越來越不好了。於是我開始查閱資料,想看看到底是怎麼回事。書上介紹黃瓜不宜直接敷臉會讓黃瓜裡的細菌都跑皮膚裡去。書上還說黃瓜需要在和別的東西搭配時會對我們身體有危害的。下面我就把一些黃瓜平時不能和那些東西同時食用來給大家介紹下:

黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

黃瓜吃錯損健康

黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉

黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉:黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。

其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

是的,對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係,但對於腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配,Vc被破壞

黃瓜與辣椒、芹菜搭配,Vc被破壞:黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性,如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒等同食,黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。

黃瓜食用禁忌你瞭解嗎

少食醃黃瓜

醃黃瓜味鹹,且含有亞硝胺,有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,不宜食用。

切黃瓜不用“切頭去尾”

黃瓜尾部含有較多的苦味素,食用時切莫把黃瓜把兒全部丟掉,這是因為苦味素對於消化道炎症具有獨特的功效,可刺激消化液的分泌,產生大量消化酶,使人胃口大開。苦味素不僅健胃,增加腸胃動力,幫助消化,清肝利膽,還可防治流感。另外,動物實驗證實,這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

不宜用黃瓜片直接敷臉

因為剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物,易致肌膚緊繃,使肌膚愈加幹皺。正確的做法是用黃瓜汁敷:睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻,敷臉20分鐘左右後洗淨即可。

不宜生食不潔黃瓜

黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中,易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染,故生吃或涼拌前務必清淨用開水燙過。

上面這些就是黃瓜的誤食方法,希望大家重視起來,小毛病危害大健康。不要認為黃瓜是聖品,所有的東西都會有利有弊,只要我們瞭解它,在合適的適合食用它絕對會讓它的的功能體會的淋漓盡致。大家也要轉發分享給身邊的朋友,也要提醒他們多加注意啊!