女性晚上洗頭對身體的危害大

現在的都市女性可能白天的工作時間都特別的忙，很多的朋友可能都選擇在晚上來洗頭，其實晚上洗頭髮對身體的保健來說，是不好的有一定的危害，特別是對女性朋友來說，頭髮比較長晚上洗了不容易幹，帶著濕頭髮睡覺，當然對健康是有損傷的。因此在生活中大家還是儘量避免晚上來清洗頭髮吧！那麼到底晚上洗頭都有哪些危害呢？就為女性朋友詳細的來介紹一下，大家通過閱讀瞭解清楚了以後，在生活中趕快就改正這樣話，不對的行為習慣吧！這樣才能夠有效的保護身體的健康。

與體溫調節有關

我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

而如果在頭髮未幹的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用幹毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡，這樣，就不會感冒了。頭髮未幹的情況下睡著，容易感冒。

以上小編為大家介紹的這些晚上洗頭的害處，你都瞭解清楚了吧！既然晚上的洗頭對我們的身體會有這麼大的害處，所以大家在生活中還是不要來做了吧！一切的行為講究衛生我們都要以健康為最根本的才是對的選擇。