按摩對人的好處

說到按摩，許多人會往不健康方面去聯想。然而事實並非這樣，除去那些以按摩為藉口來進行黃色交易的小部分，按摩，能為人體舒經活絡、釋放壓力，尤其是在今日社會競爭壓力大的時代下，按摩無疑是解壓的重要方式之一。早在古時候，人們就發現了按摩的醫學作用。除此之外，通過按摩，還可以達到美容的效果，這個消息應該能驚豔所有愛美的女士吧。按摩，其實是一項健康的活動，它能為人體健康帶來許多好處。

原始社會，人類雜與大自然的鬥爭中，自身難免會遭到損傷或發生基本。如當人體的某一部位受到損傷出血時，人們便本能地用手按壓以止血；當損傷使局部部位隆起時，人們又本能地通過撫摩、揉動使隆起變小或消失，從而緩解了腫痛。在長期的認識實踐過程中，按摩逐漸從無意識的偶然動作演變成為人們自由運用的系統的治療方法。

按摩是中國最古老的醫療方法。按摩，又稱推拿，古稱按磽（指按摩矯捷，舒暢筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我國勞動人民在長期與疾病鬥爭中逐漸總結認識和發展起來的。在原始社會，原始人在生產勞動時或與野獸搏鬥中，必定有一些外傷發生。出現疼痛，他們自然地用手去撫摸，按揉逐步收到效果；當人體的某一部位受到損傷出血時，人們便本能地用手按壓以止血；當損傷使局部部位隆起時，人們又本能地通過撫摩、揉動使隆起變小或消失，從而緩解了腫痛。另外人們發現，用石片等刮擦某些部位能緩解一些特定的病痛，人類本能地重複應用一些能夠祛病的撫摸按揉手法，經過時間的延續，這些手法得到發展和積累。在長期的認識實踐過程中，按摩逐漸從無意識的偶然動作演變成為人們自由運用的系統的治療方法。

瞭解了按摩對人體的各種好處以後，相信許多人對按摩的定義有所改變。但也許有些人會認為按摩是一件離自己很遠的事，畢竟相對於一些工資不高的大眾來說，按摩一次花費並不小，所以會覺得這是有錢人的享受。其實這樣的想法是不對的，按摩不一定非得去外面花錢才能享受到，在自己家裡也能享受到。一些簡單的按摩可以通過一些網上的視頻學習，而且還是很有效的。