美容養顏的湯怎麼做呢
夏天快到了,天氣也逐漸變得炎熱起來,這個季節正是女人們解放衣服束縛的季節,讓女人自由的展示自己的身材。但是,夏季炎熱,皮膚容易出現問題,女性們也為此變得發愁,因為夏天熱量高,皮膚容易油膩上火,影響面容。於是,美容養顏的湯成了女士們的良藥,在夏天裡滋補身體,美容養顏成了女士的主要課題。那麼,美容養顏的湯怎麼做呢?下面就為廣大女士們介紹一下吧。
一、螺片煲西葫蘆
材料:螺肉300克,西葫蘆125克
調味料:高湯適量,鹽少許
螺片煲西葫蘆的做法
1、將螺肉洗淨,西葫蘆洗淨切方塊備用。
2、淨鍋上火倒入高湯,下入西葫蘆、螺肉、鹽煲至熟即可。
養生功效:補血養顏
美食小貼士:加入絲瓜,會讓此湯更美味。
二、海參薑雞湯
材料:海參3只,雞腿150克
調味料:姜1段,鹽4克
海參薑雞湯的做法
1、雞腿洗淨,剁塊,入開水中焯燙後撈出備用;薑切片。
2、海參自腹部切開,洗淨腔腸,切大塊,焯燙,撈起。
3、煮鍋加適量水煮開,加入雞塊、薑片煮沸,轉小火燉約20分鐘,加入海參續燉5分鐘,加鹽調味即成。
養生功效:補血養顏,美顏烏髮,養血潤膚,補氣益血,養腎固精。
煲湯小貼士:如果用幹海參,可用熱水泡發。
美容養顏的湯還是比較好做的,簡單的做法可以讓女人在家裡就能做出一份養顏的上品湯類。尤其是以上介紹的螺片煲西葫蘆和海參薑雞湯都是簡單上手,一學就會的做法,女士們如果想提高自己的手藝就要學會幾樣上得廳堂的廚藝,讓賓客也能嘗到自己親自做的美味營養湯。滋補雖然對身體好,但是也不能過量,不能一直食用,最好隔段時間。