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睡前四大錯誤保養法

很多人從電視上或是網路媒體上得知睡前保養很重要,所以開始在睡前往臉上塗抹各種護膚品。爽膚水、保濕水、日霜、晚霜、乳液……恨不得把家裡有的所有護膚品都往臉上抹。實際上,這樣做反而對你的皮膚沒什麼好處。晚上睡覺前什麼也不抹會讓皮膚負擔變輕,更有利於皮膚的呼吸。

誤區一:乳液越厚越滋潤

很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液,以為這樣就可以補充皮膚的水分,使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了,過多的護膚品只會使皮膚不堪重負!

正確方法:睡前,塗適量的護膚品在臉部,千萬不可給皮膚“增重”。

誤區二:日霜當晚霜

有些美眉為了方便或者節約成本,睡前直接塗抹日霜當晚霜,以為效果一樣,可以對肌膚進行保養。其實,這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同,白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕,晚上皮膚主要吸收,尤其在晚上10點至淩晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬,而晚霜則要求營養性、功效性強。

正確方法:睡前洗臉後,噴完爽膚水後塗抹晚霜,讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。

誤區三:頻繁地使用卸妝油

卸妝油雖有深層清潔肌膚作用,但頻繁使用依然會出現痘痘發炎等不適症狀。

正確方法:為減少不必要的刺激,只有在畫濃妝時候才用卸妝油,同時也可以使用一些含有植物精華的卸妝油,這樣可以減少皮膚的負擔。

誤區四:用力或過量地塗抹眼霜

如果你用力塗抹或過度拉扯並過量地使用眼霜,眼部肌膚不單不會變得細嫩,反而會讓皺紋越來越多,眼部肌膚越來越粗糙。

正確方法:用中指指腹輕柔塗抹眼部四周肌膚,動作要慢要輕。眼霜用量只要每次用綠豆大小兩粒即可。

從今天開始,白天要多喝水,晚上不要熬夜。多吃水果,少食辛辣。多運動,少玩電腦。多吃純天然的,少吃多添加劑的。時間久了你會發現,其實想有個好皮膚也沒那麼難。對了,記得睡覺洗完臉之後,不要往臉上塗抹太多東西奧……