紅棗並非所有人都能夠吃！

很多人都看到紅棗的好處，卻忘了紅棗並非適合所有的人吃，很多的時候，紅棗吃多了能夠上火，而且嚴重的甚至會流鼻血。雖然紅棗在我們的生活中有很多的好處，但是並非適合任何人吃。所以吃紅棗，我們千萬要注意紅棗的禁忌。紅棗可以為我們身體提供營養素的同時，在不適宜吃紅棗的情況下，還堅持吃紅棗，這就會對我們的的身體產生很大的毒素。

很多女性朋友都知道，紅棗具有良好的補血功效，很多女性朋友都會食用紅棗補血，其實紅棗補血可能並不適合你的體質，紅棗是可以補血，但是並不是適合所有女性，下面小編帶大家看看哪些體質能夠使用紅棗補血?

哪些體質不適宜吃紅棗補血?

第一類、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗。可能生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。

第二類、經常性水腫的女性經期不能吃紅棗。一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。

紅棗古稱“木本糧食”，是營養價值很高的天然滋補食品。醫聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。“華佗的門生吳普也曾說：”棗主調和，益脾氣，令人好顏色，沒老氣”。棗可謂“百果之冠。”

有時候我們不能根據自己喜歡吃什麼東西就去吃什麼東西，要根據自己的體質和食物的特性去決定吃與不吃，像紅棗，它不就適合任何人吃。所以在吃紅棗前，判斷自己適不適合吃，可以先掰一點試試看，如果吃了沒什麼反應就證明你對紅棗沒有什麼禁忌。能夠吃紅棗的人是幸福的，雖然它的味道很甜，但是它卻並不會讓我們產生脂肪，我們完全不用擔心會因為吃了這個而變得肥胖。