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嗓子疼鼻塞怎麼辦

很多時候一感冒發燒,容易出現嗓子疼鼻塞的問題,有過這種經驗的人都知道,這是非常難受的一件事情,但是有的時候又不知道,到底應該如何用藥,因為畢竟盲目的用藥產生的副作用也很大,所以下面我們就去瞭解一下,比較健康但是對於緩解嗓子疼鼻塞等問題,比較有效的方法。

嗓子疼鼻塞

很多時候一感冒發燒,容易出現嗓子疼鼻塞的問題,有過這種經驗的人都知道,這是非常難受的一件事情,但是有的時候又不知道,到底應該如何用藥,因為畢竟盲目的用藥產生的副作用也很大,所以下面我們就去瞭解一下,比較健康但是對於緩解嗓子疼鼻塞等問題,比較有效的方法。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

健康警鐘:

感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力,對付病毒,這是非常錯誤的觀念。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外麵包上一層薄薄的藥棉。

利用上面這些方法,對於幫助你緩解嗓子疼或者鼻塞問題,是非常有效的,而且不會產生副作用,所以說受到這種現象和困擾的時候,可以嘗試著解決的方法,但是最根本在於注重身體健康,注意預防感冒等問題的發生。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

健康警鐘:

感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力,對付病毒,這是非常錯誤的觀念。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外麵包上一層薄薄的藥棉。

利用上面這些方法,對於幫助你緩解嗓子疼或者鼻塞問題,是非常有效的,而且不會產生副作用,所以說受到這種現象和困擾的時候,可以嘗試著解決的方法,但是最根本在於注重身體健康,注意預防感冒等問題的發生。