你有鏡頭恐懼症嗎

平時我們在看一些電視節目的時候我們會發現鏡頭感是非常的重要的，你要在節目裡面表現的好的話，對於鏡頭的把握就顯得非常的重要了，但是有一些人對於鏡頭是有恐懼感的，具體是因為什麼樣的原因呢，接下來就為大家介紹一下。

鏡頭恐懼症，，很多人都覺得自己的相片很醜，害怕被拍照。無論個人性情和自我尊重程度怎樣，該症狀所有問題都源於我們看到的自己永遠不符合我們對自己的感覺。

平日裡活潑歡快的他（她）們一旦面對鏡頭，就會變成不正常的神經質，身體抑止不住的僵硬，無論如何溝通，都不能自然的微笑，或者舉起胳膊擋住自己，甚至於直接從鏡頭前逃跑。讓你有如此反應的原因並非不健全的身體或者嚴重的安全感缺失問題，僅僅是因為鏡頭會讓你精神緊張。

當一個人很放鬆時，拍出來的他可能很不像平時的他（她），因為照片可能拍出了他（她）的潛意識形象。不管是擺拍還是抓拍，照片上的樣子很少跟我們的期待相符。因為每個人心中都有一個對自己樣貌的描述，而這往往是理想化了的形象，也就是說自己會無意識地優化自己的優點，而忽略自己的缺點，實際上，這個樣子跟實際情況是有些距離的。因此，在真實記錄自己的照片面前，很多人會有不滿意的情緒。如果一個人總是討厭照片中的自己，那就應該問問他到底討厭自己什麼。實際上，人傾向於將痛苦投射到代表自己的一種東西上，以此減少不安。

其實很多時候這種恐懼的感覺就是因為自己的不自信，就覺得自己照片出來不會太好看，如果你不能克服這種心理的話，那麼這種恐懼的感覺就會一直陪伴著你，如果你能夠發現問題的所在並去改變的話那麼這種感覺其實是會慢慢的消失的。