阿膠的最佳製作方法
阿膠是一種以驢皮為原料製成的上等滋補品,經常食用既可以美容養顏又可以增加免疫力,同時具有造血功能,能夠保持我們人體的血管的通暢性,不用擔心會血管堵塞,那朋友們知道該如何製作美味營養的阿膠嗎?就讓我們一塊來瞭解一下吧,
1、阿膠金絲棗
阿膠最好搭配的就是紅棗了,阿膠金絲棗是即美味又養血健脾,可治療失眠
做法就是在鍋中煮上10枚大棗,煮熟後,加入搗碎的阿膠6g,等阿膠都溶化開了,在加些紅糖調味。
2、阿膠粥
阿膠與糯米一起煮,做成阿膠粥來吃。這種吃法可有利於養血止血,滋陰潤肺,如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。
3、阿膠黃酒
阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約兩至三小時,待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次,每次服兩匙,此法適用於一般血虛症。
4、蔥白阿膠
先用水煮幾片蔥白,然後在煮過蔥白的水中加少量阿膠,適當加點蜂蜜,阿膠的這種吃法可以養陰生津,潤腸通便,非常適合老年易便秘的人群。
5、芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡一周。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時,不斷攪拌,冷卻即成凍膏。
6、阿膠杞子粥
1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。
2、待熟後入阿膠20克使其溶化,再煮2~3分鐘。
阿膠既然是個滋補品就說明需要滋補的人食用便可,阿膠並不是適合每一個人,最適合貧血,身體健康程度較低的朋友們食用,不適合脾胃虛弱容易上火的朋友們食用,容易導致消化不良,選擇阿膠也要選擇優質的阿膠,擔心購買到劣質的阿膠。