劉亦菲的中醫美容心得

劉亦菲的中醫美容心得之呵護頭髮 護理有招

一頭及腰直發已然是劉亦菲的美麗符號之一，劉亦菲幾乎從沒留過短髮，一直對頭髮呵護有加，特別疼惜。“能不折騰就不折騰。如果不是工作需要的話，劉亦菲不會去染去燙，而是讓它自然地披在肩上。”“平時在太陽下劉亦菲會戴上帽子 ，中醫養生為頭髮防曬 ，但如果是要拍戲，那也只能犧牲一下了，演員還是需要有一些敬業精神的。”

劉亦菲的皮膚不太愛出油，是中性的吧，所以選擇的護膚品都很溫和，再加上自己年紀又小，不會用太營養的東西。劉亦菲平時常用Sisley，尤其是爽膚水，還有全能乳液。劉亦菲喜歡卸妝後乾乾淨淨，特別清爽的感覺。

作為藝人，劉亦菲經常需要變換髮型 ，對發質有很大傷害，所以對秀髮的呵護工作尤其重要。“ 即使工作再忙，劉亦菲也不會偷懶，除了一定要選擇好品質的洗護產品 ，我還儘量挑選有針對性的專門護理產品。

就好比夏天的陽光特別強烈，那劉亦菲就會專門為秀髮做一些針對日光傷害的養護 。還可以用專門的日光護理發膜為頭髮做 SPA ，中醫養生這樣秀髮才會強韌健康。”

劉亦菲的中醫美容心得之運動美麗身材

只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓練的那段時間，幾乎每天都會游泳。“因為唱歌是需要肺活量的，游泳對這個很有好處。” 而游泳對於身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。

劉亦菲從小到大幾乎從來沒留過短髮，而且我特別愛惜自己的頭髮，中醫養生一直對頭髮呵護有加，這次成為潘婷的代言人我也很幸運，因為從很小的時候開始，我就非常喜歡潘婷，並堅持使用潘婷很多年，秀髮能夠調理到這麼健康都要歸功於潘婷，所以一直都很期待有一天自己能夠成為潘婷的廣告代言人。

劉亦菲的母親劉曉莉曾經是武漢市歌舞劇院舞蹈演員，作為國家一級演員在整個武漢文藝圈都赫赫有名，開過個人的獨舞晚會，《春江花月夜》、《天鵝之死》都跳得非常出色。在劉亦菲上幼稚園時，媽媽劉曉莉並沒有太多時間教自己的女兒跳舞，但經常在幼稚園放學時把劉亦菲放在自行車後座上，然後趕往各個演出場所。

於是，劉亦菲便在長期觀看母親演出中成就了舞蹈才藝。根據當年的幼稚園老師回憶，幼稚園舉辦第二屆藝術節時，還特地請來已經讀小學的劉亦菲來表演，現在回想起來都令老師們讚歎不已。

如今，跳舞成為了劉亦菲的日常運動之一。“除了固定時間會跟著老師學以外，工作之餘只要有空閒，劉亦菲就會自己練習，中醫養生晚上睡覺之前還會壓壓腿。” 是舞蹈讓她保持了一種典雅氣韻，以及舒展婀娜的肢體形象。劉亦菲認為，任何人都該與舞蹈結緣，增加自己的藝術氣質。

劉亦菲的中醫美容心得之多吃水果多喝湯

“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮著什麼吃什麼。” 而媽媽的菜永遠是她的最愛。

劉亦菲格外強調要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝， 包括速食麵的湯。” 至於曾經喝過的那些滋補湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實在沒辦法跟讀者分享，她認為所有的湯對人都是有好處的。

夏季防曬很重要，出門一定要塗抹防曬霜，戴遮陽帽，避免強烈的紫外線的照射，中醫養生頭髮也需要用防曬的洗髮露和護髮素，潘婷的日光護理系列對夏季護理頭髮就是非常好的選擇。

由於工作繁忙，她不能有機會親自學習煲些靚湯，一直引以為憾。