防輻射眼鏡真的很有效果嗎？

在辦公室工作的人都知道，天天要面對的就是電腦了，而且電腦也是自己工作的得力助手。如果每天面對電腦工作的話，時間段還好，萬一碰上個加班什麼的，恐怕就要對著電腦工作更長的時間了，肯定會出現眼睛乾澀的情況。一般人都會認為這是電腦的輻射造成的，因此會去購買防輻射眼鏡，但是這種產品真的可以防輻射，解決眼鏡乾澀的問題嗎？

專家介紹，防輻射眼鏡是在眼鏡表面，鍍上一層特殊材質的膜，這種膜，可以防輻射。但是，防輻射眼鏡並不能防所有的輻射。電腦的輻射，主要是電磁波，但電磁波有一定的波長，每種防輻射眼鏡所過濾的波長，都是不一樣的。所以，你花錢買的防輻射眼鏡，是否與所用電腦產生的輻射波長相匹配，很難說。

電腦所產生的輻射量非常小，幾乎可以忽略不計。另外，專家還說，即使人們所戴眼鏡不是防輻射的，哪怕是副很普通的平光鏡，對輻射也具有一定過濾功能。所以，買不買防輻射眼鏡，就顯得不重要了，更何況，目前國家對防電腦輻射眼鏡沒有制定標準，所買的防電腦輻射的眼鏡，是否真得具有防輻射功能，還要打一個大大的問號。

養成良好的用眼習慣，比戴防輻射眼鏡更重要

專家指出，養成良好的用眼習慣，比戴防輻射眼鏡更重要，既省錢，又有效。他說，角膜沒有血管，要靠周圍組織為它供應營養和水分，所以人要眨眼。正常情況下，人一分鐘的眨眼次數在12~16次，如果盯著電腦螢幕，精神高度集中，1分鐘可能一次眼也不眨，角膜缺少了水和營養的滋潤，眼球表面就變得乾燥，時間長了，就會出現眼疲勞。

如何避免這些情況呢？就要養成科學的用眼習慣：一是工作40分鐘，強迫自己閉目休息10分鐘；二是閉目休息10分鐘，準備進入工作狀態時，隔窗向遠處眺望2分鐘，讓眼部的睫狀肌得到充分放鬆；三是每隔1個小時，起來運動運動，比如去接杯水，倒倒垃圾什麼的，然後做做眼部保健操。如此這般，可以增加血液向眼球的供應量，最大限度地避免眼疲勞。

有的時候防輻射眼鏡和普通的眼鏡沒有什麼區別，其實這只是一個噱頭罷了，商家可不會關心消費者的身體健康，而是只看中這款產品到底賺不賺錢，有沒有防輻射的功效那就不知道了。所以說，大家在平時的生活中一定要擦亮雙眼，有的時候身體健康不能完全依靠一些所謂的健康產品，而是要通過自己的努力來保障自己的身體時刻健康。