慢性咽炎的預防方法
咽炎其實是一種很常見的病,但是如何防止卻又成為了一件很煩人的事情,特別是慢性咽炎,其實現在很多人都有或多或少的炎症,可是很多人不注意,認為只是一些小小的炎症有什麼關係呢,但是小小的炎症有可能引發咽炎啊,特別是慢性咽炎,因此我們因該學一些防止慢性咽炎的方法,不能等它襲擊之後在做準備,要提前防護。
慢性咽炎患者飲食宜忌
宜
1、儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜,如蘋果、香橙、番茄等。
2、平時要注意多飲水,因為水可以幫助體內進行排毒,讓身體各個部位都運行順暢。
3、可以從飲食方面對咽喉部進行養護,例如用金銀花、野菊花和膨大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外,如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。
忌
1、少食用薰制、臘制及過冷過熱食品。
2、不宜多食辛辣之品,如蒜、芥、薑、椒之類;
3、不宜多食炒貨零食,如瓜子、花生之類;
4、還應戒煙酒,因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。
慢性咽炎食療方
1、取麥冬、玄參、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草適量,加膨大海兩枚,冰糖兩塊,用開水沖泡代茶飲。
2、鮮嫩絲瓜切片放入大碗中,搗爛取汁,一杯一次,頓飲,有清熱解毒、消腫止痛作用。
3、鮮白蘿蔔一個,青果10個,冰糖少許,煎水代茶飲,日服兩次。
4、將莧菜洗淨,搗爛取汁,加白糖調勻,日服兩次。
5、膨大海洗淨,放入茶杯中,加入蜂蜜適量,用開水沖泡,加蓋3分鐘後即可飲用。
6、麥冬、丹皮、白芍、玄參、桔梗、郁金各10克,生地15克,薄荷5克,貝母、甘草各6克,水煎服。
7、雪梨去皮、核,切成碎塊,羅漢果洗淨,二者共放鍋中,加適量水,煮30分鐘即可飲用。
8、取金銀花15克,生甘草3克,煎水含漱,可治咽喉炎。甘草250克,桔梗250克,麥冬250克,懷牛膝500克,青果100克。制法:將以上藥共研碎成粗末,每10克為1包,用塑膠袋封裝備用,飲用時放在保溫杯裡,用開水沖泡代茶飲,每日飲服1~2包。
9、金銀花、連翹、元參、麥冬、桔梗各10克,烏梅、甘草各6克,膨大海3枚水煎服。
其實有時候咽炎只是一些小小的症狀,只要我們不要給它可乘之機就好了,把它靠近的我們的機會掐滅,我們的健康就會受到損害。