4種菊花茶可以預防高血壓

菊花可以說在我們日常生活是再常見不過了。菊花在古代可是深受陶淵明的喜愛。很多人家裡就有很多種菊花，而且現在山上也有很多種菊花，黃的•白的•各種各樣的顏色。菊花在我們的平常生活中實在是再普通不過了。那麼菊花有這麼多的種類，你們都知道他們的功效嗎？下面讓我們看看哪些菊花可以幫助我們預防疾病，首先下面是為大家整理的可以預防高血壓的4種菊花。

一、 菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

二、菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。養生健康網lyse.cn認為菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。

三、菊楂茶

菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

四、菊紅茶

菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。

現在知道了吧，菊花不僅有令人賞心悅目的功能，還可以預防高血壓等病。不同顏色不同種類的菊花還有不同的功效呢!所以千萬不要覺得小小的東西很不起眼，很多時候它的作用比一般的藥材還大呢！提醒一下大家有高血壓的人，現在可以要多喝菊花茶了哦！日常生活多做一點改變就可以遠離高血壓，還不趕緊試試！