男人喝茶養生 注意好要點才行

現如今，養生的話題最常見。無論身處什麼環境，總會聽到這樣的話題。其實，不管男人或是女人通過什麼類型的方式達到養生的目的。只要是正確的都是可以去執行的。因為，養生的唯一宗旨就是擁有健康的身體。當然，擁有健康身體也是我們每位人士都想要得到的。那麼，下面就來介紹一些，關於男人採用喝茶方式進行養生的要求，只有正確的飲茶方式，才能夠起到養生的效果。

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。

人參茶，高血壓少喝點

人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。

最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天后停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。

玫瑰花茶，氣虛別多喝

玫瑰花茶有解鬱作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

通過以上文章，可以看出，無論採用什麼形式去達到養生的目的。唯一的宗旨就是這採用的方法一定要是正確的。原來男人採用喝茶的方式，達到養生的效果。選擇好喝茶的時間是關鍵，還有這選用的茶是否是適宜飲用的茶品。因為，茶的種類是很多的，和食物是相同的道理。只有優品茶才可以助於身體去吸收更多有價值的營養成分。才能夠使得男人的身體更加的健康，從而達到養生的目的。