注意：五類人吃大蒜易傷肝腎

小編經常看到飯桌上，酒桌上，很多男人女人都要吃點大蒜才覺得夠味，夠勁！尤其是北方人，一日三餐大蒜都必不可少，吃大蒜就像吃飯一樣。但是小編今天就要來給大家敲響警鐘啦！大蒜的確吃起來很爽，很有味道，適合重口味的親們。但是有五類人吃大蒜是有傷肝腎的！更不要說那些每天吃，餐餐吃的人了。大家想想，如果你屬於這五類人，那你每天吃大蒜該對自己的身體造成多大的傷害。所以快快來跟小編瞭解下哪五類人吃大蒜易傷肝吧！

記得對照看自己是不是屬於這五類人哦

一、虛弱有熱者

古人認為多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。

二、眼病患者

古人說：“蒜治百病唯害一目”。長期、大量吃蒜，對眼睛是有害的。嵇康在《養生論》中說“葷辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過多，尤其是有眼病的人，在治療時必須忌掉辛辣食物。

三、肝病患者

很多人用吃大蒜的方法來預防肝炎，甚至有人在患上肝炎後仍然每天吃大蒜。這都是不對的。《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火；味辛，剌激性強。肝有內火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當然會造成損傷。

四、脾虛腹瀉患者

生大蒜的的刺激性很強，平常少吃點是可以促消化，但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜，強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。

五、重病者慎食

蒜屬發物，所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病，或加重已發疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，對得患有重病、或者正在服藥的人來說，很可能出現明顯的副作用，不但可能引發舊病，還可能使藥物失效，或與藥物產生連鎖反應，影響身體健康。

延伸：兩種蒜保健效果更好

紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。大蒜根據外皮的顏色可分為白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比較常見。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明顯。

獨頭蒜更抗癌。獨頭蒜實際上是植株營養不足、發育不良、不能產生多瓣的大蒜鱗莖。其辛辣味獨特，具有一定的藥用價值，防癌作用要高於普通分瓣蒜。

小編覺得天下美食美味數都數不清，每個人都有自己鍾愛的口味。但是親們如果為了吃而傷了身體就得不償失了。不能吃大蒜的親們可以轉戰別的美食啊。喜歡吃大蒜的親們一定記得將小編今天的介紹銘記於心。千萬不要因為吃大蒜而傷身體啊，吃大蒜需謹慎！