兒童容易出現便秘有啥樣的偏方

特別是對於小孩子呢其實很容易出現一些便秘的情況，也就是應該知道怎麼樣來緩解一下便秘，特別是平時用什麼樣的飲食比較好一些，因為一些朋友都知道飲食很關鍵的，特別是平時關於這樣的一些飲食呢應該怎麼做好呢，尤其是針對一些小孩子呢，身體特別重要的。但是飲食怎麼調理好呢，關注的就是怎麼樣來做好人們需要的一些養生粥，也就是出現了便秘也是需要針對性的飲食調理。

1．蜂蜜牛奶：功效：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。

做法：牛奶250 g，蜂蜜100 g．蔥汁少許，共煮熟後早晨暖服。對習慣性便秘有效。

2．五仁粥：功效：壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通便。

做法：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃f_=、甜杏仁各10 g，五仁混合碾碎，優質的粳米100 g．共煮粥，加白糖適量，每日早晚服用。

3．糖炒山楂：新鮮山楂，洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3～4 h，煮出湯色後，用乾淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。清肺、消食。尤其對吃肉過多引起的積食效果好。

4．山藥米粥：新鮮山藥100 g．優質的粳米100g．共煮粥，每日早晚服用。

5．白蘿蔔粥：白蘿蔔100 g，優質的粳米100 g．共煮粥，每日早晚服用。功效：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良、腹脹有療效。調補脾胃，滋陰養液。運用於積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦者。

上面的幾種養生粥呢真的是挺不錯的，特別是能夠補充身體的很多營養，尤其是兒童便秘呢也是有一些原因的，要具體的弄清楚到底是啥樣的病因引起的便秘，根本上來考慮一下怎麼治療比較好，特別是平時飲食方面需要調理的方面是很多的，特別是以上的內容講述的很多了，能夠保證兒童身體健康的話，還是需要注意怎麼樣做一些防止小兒便秘的問題。