肩胛骨下方疼痛怎麼辦

最近總是聽說別人的後背肩胛骨疼痛，我自己後背肩胛骨不疼，所以我又就不怎麼瞭解後背肩胛骨疼痛時有多痛苦，但是我知道後背肩胛骨疼痛時一定很痛苦吧，就自己在網上找一些關於治療後背肩胛骨疼痛的辦法，以及為什麼後背肩胛骨會痛的原因。

後背肩胛骨疼痛的原因有很多，肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由於臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛. 後背肩胛骨疼痛可能是頸椎疾病，胰腺疾病等。

要是想醫治的話就要到醫院做個全面體檢，我想不會有人不想醫治的吧，除非他是受虐狂。後背肩胛骨疼痛，如果不好好醫治就會讓病痛影響正常生活，給自己和家人帶來很多不方便。在生活中，因為腰背肌肉勞損所導致的勞腰背痛的治療方法不外乎熱敷、藥療、針灸、理療或拔火罐等，但是這些都只能緩解，不能根治。因為後背肩胛骨疼痛是無菌性炎症,一般的消炎藥不起什麼作用.治療可以選擇純中藥製劑的“筋痛貼”膏藥.外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎症水腫,改善肌肉椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性，就可以治療後背肩胛骨疼痛了。

其實我們也可以做些事情來預防一下的，列如：加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯後仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,並可結合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.

我們平時在生活裡一定要保持正確的姿勢還要加強運動鍛煉，這樣就可以輕鬆的防治腰疼了。為了我們的身體健康，為了我們的家人，我們一定要保持良好的行為習慣，既是對自己有益處，也是對身邊人的負責。