胡蘿蔔炒羊肉你喜歡吃嗎

很多人對於燒菜是非常的有研究的，因為自己做出自己喜歡的菜是一件非常開心的事情，而且這也算是一種非常實用的技巧，大家在自己家裡的時候應該多多的嘗試一下燒菜，那麼大家聽說過胡蘿蔔炒羊肉嗎，接下來就為大家介紹一下。

胡蘿蔔（carrot），別名紅蘿蔔、丁香蘿蔔、葫蘆菔金，又被稱為胡蘆菔、紅菜頭、黃蘿蔔等，是傘形二年生草本植物，以呈肉質的莖作為蔬菜來食用。

胡蘿蔔每100克鮮重含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃制等，耐貯藏。分佈於世界各地，中國南北方都有栽培，產量占根菜類的第二位。可抗癌，有地下“小人參”之稱。

羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。由於羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其實，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調，即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風味。

所以當兩種這麼有營養的食材混在一起的時候，你會發現其實在味道上面是非常的不錯的，你不會感覺到羊肉的那一股異味，而且這道菜在營養價值上面來說也是非常的高的，不管是因為什麼樣的原因，你都可以在自己的家裡試試這道菜。