揭秘 趙雅芝抗衰老秘方

趙雅芝說，“女人要愛惜自己的身體，尤其是自己的容顏美容大王！你怎麼對它，它就怎麼對你。”

提到趙雅芝抗衰老秘方，她淡淡的回答，至於美容秘方嘛，到是沒有什麼，只是在日常飲食中要多加注意，她又說到，“我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。”另外，趙雅芝還透露，她每個星期會做3至4次有氧體操。“這個過程，我通常是邊看新聞邊完成，不覺得整容有什麼麻煩。有的女星為了美麗，吃很多美容護膚藥，甚至使用激素，我很反對這種做法美容方法，適當的保養方法完全可以保持自己的美麗肌膚。”

另外趙雅芝能保持如此年輕，還有重要的一點，就是保持良好的心態，懂得控制自己的情緒，她說道，“我也是人，有生氣的時候，但發脾氣的時候不多。我覺得，發脾氣既傷了自己，也傷了別人的感情，划不來。”。趙雅芝保持自己的年輕的容顏除了有獨家美容秘方之外，就是性格隨和，有很好的一個心態！

由此可見，趙雅芝抗衰老的美容秘方，其實很簡單，就是飲食+運動+心態，只要我們在日常生活中，儘量做到這些，相信也一樣可以長久的保持年輕美麗的容顏。