這種口腔病會導致死亡 如何保護口腔健康

口腔疾病會對全身健康和生活品質造成一些影響，牙齒脫落、慢性口腔疼痛、或假牙不合適、不能很好行使功能等，都可能限制我們對食物的攝取，最終導致營養攝入的不均衡。有時候口腔病並不只是一種很簡單的疾病，嚴重的話，也是會出現死亡的危險的。下面小編就為大家講解一下!

對於老年人，口腔問題帶來的後果遠不止這些，不少研究顯示，口腔疾病可能引起全身的併發症，甚至還可能導致死亡。比如慢性的牙周感染，它可能會使血液中裡炎性因數增加，從而使得機體對胰島素的耐受能力降低，耐受性更加拮抗。從長遠來說，這就會增加糖尿病患者罹患一些嚴重併發症的風險，比如說中風、心梗，或者腎功能衰竭等。這些疾病的風險，就可能間接地增加死亡風險。

同時，全身疾病也會對口腔造成一定的影響。糖尿病跟口腔疾病的關係就是雙向的，剛才說了牙周感染會加劇糖尿病，反過來糖尿病的患者一旦患有牙周病，症狀也更嚴重些。此外，患有認知障礙症的老年人，他們刷牙的意願和行為能力會降低。因此,和健康老人相比，出現蛀牙的風險會高出2~3倍。

健康口腔四標準

健康口腔的標準要滿足以下四點，首先是沒有口腔的疼痛或者不適;第二沒有蛀牙或其他口腔疾病;第三是能夠正常行使功能，比如咀嚼、說話、味覺、吞咽等;第四就是它能夠滿足正常的社會交往以及對我們個人形象的需求。

但口腔疾病初期，不少症狀並不明顯，比如牙周病，很多患者除了牙齦出血之外，並沒有其他的症狀，但這並不意味著牙周病沒有在進展，甚至如唇癌、舌癌或一些癌前病變在早期也沒有什麼症狀，所以不能因為牙齒不疼了，或者口腔雖有症狀，但不影響自己的生活就任由其發展。

如果牙齒出現過敏，對冷、熱比較敏感，或者說牙齦出血了，時不常地感覺牙齒上會掉下一塊小而硬的東西時，可能就是口腔出問題了，該去看醫生了。此外，如果發現口腔黏膜上出現一些不正常的顏色，也需要去看醫生。

老人刷刷舌苔更健康

刷牙是最重要的護牙方法，但不少人刷牙方法不對，只刷牙齒的內外面，牙齒相鄰的那個面是刷不到的，這就會對牙齒的保護不到位。所以除了刷牙之外，還建議大家使用牙線，可剔除牙齒之間的污垢。老年人還可使用牙間刷。

最後建議老人刷刷舌苔。正常人舌頭上是有很多細菌的，但健康成人的免疫機制能夠調控，所以刷不刷舌苔都可以。但身體不太好的老年人，因為免疫力較差或長期受到疾病影響，抗感染能力較低，刷舌苔有助於身體的健康。此外，常用假牙的老年人要在每天飯後及時清理假牙，並定期複診，以防下邊的軟組織感染。

溫水刷牙清潔口腔保護牙齦

1、溫開水漱口，清潔口腔

溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。每每吃完食品，反復幾次用溫暖的開水漱口，能夠使食物殘留順暢去除，是口腔保潔的好方法;吃飯前，使用溫暖開水漱口，可以去除口中部分汙物;睡眠前，使用溫開水漱口，洗除口腔煙味等怪異味，沖去口喉食物殘留，使你清清爽爽進入夢鄉。

2、溫水刷牙，保護牙齦

牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。因此溫水刷牙，能讓牙齦得到一個比較舒適的環境，尤其是牙口不好的人，用溫水刷牙，能防止過熱或者過冷的水對於牙齒的刺激。溫熱的開水刷牙，不僅僅對清除牙齒之間及口腔裡的污垢有事半功倍的效果，而且溫熱的水體在齒縫中流動沖刷，保護牙齦以及牙口神經都有較好的養護作用，一舉多得。

3、晨起一杯溫開水清洗腸胃

早晨睡醒，一杯溫開水能喚醒沉睡的體內各項機能，能夠促進血液迴圈。溫開水能幫助減輕腸胃、肝臟負擔，排除體內殘餘物質緩解便秘，防止心血管疾病。普通人建議喝白開水，不要加鹽，因為喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。

4、溫潤解酒，溫開水能有效的解酒

醉酒人馬上飲用幾杯溫開水，能夠讓溫開水溫情地沖淡稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失卻的大量水分。同時，可以在每次喝酒後自覺飲用溫開水，稀釋體內解酒數量，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分，儘快解除解酒傷害肝功能的“警報”。同時溫水的暖胃能讓醉酒人覺得胃裡舒服。

保護口腔，如何吃好又吃妙

口腔潰瘍是一種常見的疾病，口腔潰瘍的原因多源於上火。肝火旺盛時常見的就是體現在嘴巴上，有的是嘴角或嘴唇破裂出血，有的則是我們今天介紹的口腔潰瘍。發生口腔潰瘍時是口腔表面粘膜潰瘍，小則米粒大小，大可至黃豆大小，又被人們稱為口瘡。

那麼我們又該如何預防和治療口腔潰瘍呢?下列小編就來給大家分析下口腔潰瘍的原因及防治方法。

一、缺乏維生素B

口腔的健康更多的是與維生素B有關，上火的原因是由於缺乏蔬菜、水果的攝入量過少，導致維生素B的含量過少。所以預防口腔潰瘍首先要保證維生素B的充足。我們平時可多食菠菜和番茄，除了兩者都含有豐富的維生素B之外，菠菜能夠口腔潰爛、嘴巴周圍發炎，而番茄則能夠治療口乾舌燥、食欲不振等上火症狀。

二、缺乏卵磷脂

口腔潰瘍還與卵磷脂的缺乏有關，補充卵磷脂潰瘍通過食用雞蛋，雞蛋黃中的卵磷脂含量極佳，是預防口腔潰瘍和口角潰爛的必備家菜哦!

三、微量元素

微量元素雖然含量不高，可是在人體中的作用卻是不容小覷。在預防口腔潰瘍上，磷元素就起到了作用。想得到磷元素，可以從蔬菜、水果中獲得，同時蔬菜、水果中的大量水分還能防止乾燥給身體帶來的上火。

四、淡鹽水治療法

對於口腔潰瘍的患者，醫生建議每天清晨醒來時用淡鹽水漱口，可以殺死口中在夜晚滋生的細菌，同時也不會給口腔帶來傷害，起到修護口腔黏膜的作用。不過鹽水的溶度不宜過高，用舌頭輕舔，略微鹹味即可，畢竟鹽酸屬酸性，溶度過高會給口腔黏膜造成損害。

五、生活作息要正常

既然口腔潰瘍來源於上火，那我們就應該好好保護自己的肝臟。熬夜會讓肝臟無法得到良好的休息，不能及時排毒，熬夜對於潰瘍患者更是大忌。如果非必要，儘量不要在口腔潰瘍的時候繼續熬夜，那無疑是給嘴巴帶來二度傷害。平日的飲食也應以清淡降火為主，切忌辛辣油炸的食物。