女人身體衰老如何保健護理呢

很多女人都想知道自己的身體是不是已經開始衰老了，女人身體的衰老到來並不是毫無預警的，所以女人要注意這些信號這樣才能夠及時的做好身體健康的保健護理，女人想要提前知道自己是否身體已經開始衰老，那麼就看看自己的門牙吧！要知道女人的身體已經開始在衰老的話，那麼女人的門牙會開始出現牙齦萎縮導致門牙看起來更加的長，所以女人想要知道自己的身體是不是已經開始在衰老了，那麼女人看看自己的門牙一切都明白了。

牙齒——兔子的門牙

如果你發現牙齒變得比以前更長了，這不是因為它們在增長，而是因為牙齦在萎縮，甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。

最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要儘量避免。

鼻子——匹諾曹效應

鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。

40歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了!這是因為，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支援，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

頭髮——越來越稀疏

正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。35歲以後，相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關，一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。

女人想要知道自己的身體是否已經衰老，其實在身上很多的部位都是可以瞭解的，日常女人女人在生活中注意觀察自己的頭髮，要知道年輕健康誘惑力的女人頭髮都是烏黑濃密的，而且就算是掉發也不會出現頭髮稀薄的情況，但是身體已經開始出現衰老的跡象，那麼女人頭上的頭髮越來越少，而且也不會再長頭髮了。