如何降低癌症的發生

中國的發展越來越快，但是人們的身體越來越差，雖然說醫學上也有很大的提高，但是，生病也是很折磨人的一件事。慢慢的癌症這個詞在我們的生活中越來越多見了，每年都有很多人死於癌症。這是什麼問題呢？現在不管是吃的東西也好，穿的衣服也罷，甚至是呼吸的空氣都是有致癌物質的，一些工廠排除的廢氣含有很多的有毒物質，還有汽車排放的尾氣，這就是致癌根源的一部分。下面就給大家說一些降低肝癌的方法吧！

1．注意飲用水安全。A.一些飲用水常被多氯聯苯、氯仿等污染，B.池塘中生長的藍綠藻是強烈的致癌植物，C.華支睾吸蟲感染可刺激膽管上皮增生，可導致原發性膽管癌。

2、扔掉家裡的黴變食物。尤其是黴變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃麴黴毒素，黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素B1會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。

3．遠離肥胖，避免患上糖尿病，保持一個合理的體重。因為肥胖和糖尿病是誘發肝癌的重要危險因素。

4．長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。

5、病毒性肝炎是原發性肝癌諸多致病因素中的最主要因素，中國約有1.2億HBsAg陽性者，因此也就成為世界上肝癌發病率最高的國家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發病有密切的關係。存在肝硬化是大多數幹細胞癌的共同特徵，約70%的原發性肝癌發生在肝硬化的基礎上，且多數是慢性乙型和丙型肝炎發展而成的。

6．定期進行體檢，定期體檢可以幫我們及早的發現肝癌的症狀。建議定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變。

7.學會做自我檢查，我們知道，肝病症狀表現中，消化道的症狀比較常見，如果你出現噁心，四肢乏力，嘔吐或者食欲減退等現象時候，一定要給予足夠的重視，及時到醫院進行檢查，避免肝癌的發生。

看到這些文章以後，我們應該學會更好的保護自己，定期檢查身體是很關鍵的，有句話叫做，有病早治療，去過說不定期檢查身體的話，會造成很嚴重的後果，再就是我們要注意平時的飲水問題，不要整天和那些整瓶的純淨水，喝水要燒開了喝，這樣可以起到消毒的作用。