長時間聽MP3會損傷聽力

大家都會知道，我們在很無聊的時候呢都會選擇聽歌，很多人在乘坐公車的時候呢戴著耳機聽歌，在我們出去跑步的時候呢也會戴著耳機聽歌，反正小米覺得啊只要是沉浸在了音樂的世界裡拔不出來的朋友們呢普遍的都喜歡聽歌呢。不管是上課也好啊，下課也好啊，反正耳機是永遠都在耳朵裡面的呢。其實啊，喜歡音樂小米覺得是一件很贊的事情呢，但是小米覺得不好的是呢就是一直戴著耳機呢，這樣的生活方式啊對我們的耳朵真的是傷害特別大的呢，下面啊就和小米一起往下面看看吧。

提示聽力損失的八大信號

1. 聽別人講話，能聽得見聲音，但分辨不清對方在說什麼

2. 和別人交談時經常打岔。

3、與別人交流時經常需要別人重複。

4、周圍人總是抱怨您看電視或聽收音機時聲音太響。

5、經常聽不到別人在背後叫自己。

6、在一些比較嘈雜的公共場所交談或聆聽有困難（如馬路、餐館、超市、菜市場等）。

7、經常聽不到或聽不清電話鈴聲或閘鈴聲。

8、在電話中交談有困難

專家提醒大家，如果出現以上表現應及時到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查。

聽力檢查最常用的是純音測聽，目前醫學上以純音測聽結果為主要判定標準來判斷聽力損害的嚴重程度，以500Hz、1000Hz、2000Hz的均值為准，：

1. 正常人：-10～10 dB HL

2. 輕度聾：25 ～ 40 dB HL

3. 中度聾：41 ～ 55 dB HL

4. 中重度聾：56 ～ 70 dB HL

5. 重度聾：71 ～ 90 dB HL

6. 極重度聾：＞90 dB HL

雜訊是社會公害

隨著近代工業的發展，環境污染也隨著產生，雜訊污染就是環境污染的一種，已經成為對人類的一大社會危害。

雜訊污染對人、動物、儀器儀錶以及建築物均構成危害，雜訊污染會對內耳的毛細胞產生損害從而導致聽力下降。原則上講，接觸噪音的時間越長會對聽力的影響越大，但每個人的情況會有所不同，會有一定的個體差異。其危害程度主要取決於雜訊的頻率、強度及暴露時間。

哪些不健康的用耳方式對聽力有損傷？

1.長時間的聽MP3，尤其是在嘈雜的環境中，比如公車、地鐵中，為了聽清楚就需要調大音量來掩蓋住周圍的噪音，長此以往會引起雜訊性耳聾；

2.經常到KTV、酒吧等雜訊較大的環境；

3.長時間接聽手機；

4.經常接觸一些聲音較大的樂器，如打擊樂會對聽力造成損害；

5.熬夜、疲勞也會引起聽力問題，比如增加突發性耳聾的發生率。

大多數雜訊性耳聾是不可逆的

雜訊性耳聾是由於長期暴露於雜訊環境而發生緩慢的進行性的感音神經性耳聾。如果在噪音環境中生活時間比較久，往往會有神經衰弱、失眠、性情急躁等表現。長時間的睡眠不好或者是噪音引起的神經衰弱的症狀，往往還會加重耳鳴和聽力的損失。急性發生的雜訊性耳聾如果及時治療，有一部分可以好轉或恢復，但大多數雜訊性耳聾是不可逆的。

先天性耳聾通過孕檢婚檢，是否能篩查出來？

先天性耳聾中大部分是由遺傳造成的，多為常染色體隱性遺傳，可以通過耳聾基因的檢測對高危人群進行篩查，並對他們進行婚育指導，進而有效地實現“早發現、早診斷、早干預”，降低聽力殘疾患兒的出生率。

我們能夠擁有一個很好的聽力是非常重要的一件事情呢，不僅僅是對於我們自身來說，對於我們的下一代也是一樣的呢，我們只有在平時愛好音樂的路上稍微的注意一點點對於我們的耳朵來說都是一件特別好的事情呢。