減肥已經不止是女人的事

大S曾經說過，減肥是女人終身事業,我們無時無刻不在想著保持完美的身材。但是在這個全民減肥的時代，減肥已經不止是女人的必修事業。美國的華盛頓大學的研究表示,在過去的20年中,全球的肥胖比率急劇上升,其中已經有超過3億的人嚴重 “超重”, 目前中國也已經躋身成為全球第二肥胖大國。隨之而來的問題是肥胖會引發各種疾病,更會嚴重損害我們的身體。所以，現在我們不止是只為了漂亮而減肥了，更要為了自己的身體健康。做永遠比說起來難,下面讓小編為大家介紹給一個瘦身神器,讓你從此健康瘦下來。

胖的人胖起來的原因各異，有的人每天吃“貓食兒”也胖，有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖，有的人不但胖還是炮仗脾氣，但殊途同歸結果都是胖，我們分別給這三種胖人都找到了代言人：吃很少的胖人——機器貓，吃很多的胖人——加菲貓，脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓。

不過，老師卻說，不論哪種胖人，他們的體質類型其實差不多，所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質，運化不足，有痰排不出去，就胖了。既然這樣，知道了原因得改變啊，咱得跑出胖人這個圈嗎?吳老師說有一樣東西，特別好，能幫著改變痰濕體質就是——荷葉灰!

大夥都知道，荷葉沖水喝能減肥，荷葉灰和荷葉不一樣，荷葉灰不是單純的把荷葉燒成灰了，這還需要一個複雜的加工過程，吳老師說，荷葉煆法：“取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煆至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出”，我們在藥房裡可以買到現成的。

荷葉灰是好東西，吃起來就犯難了，老師有個好方法：米飲調服，每日三次，每次15克。想減肥的朋友，肯定少不了荷葉灰的幫忙，但是您可別覺得光荷葉灰就足夠了，這胖和胖是不同的，不同類型的胖人，也得給荷葉灰分別再找找伴兒。

吃很少的胖人——機器貓

吃得少，還會變胖主要是脾胃虛弱造成的，通常脾虛的人還會面黃，便溏。對於機器貓型胖人，除了荷葉灰之外，我們要加點健脾藥，荷葉灰15克，炒白術9克。打細粉，米飲調服。

吃很多的胖人——加菲貓

像加菲貓一樣，特別能吃而發胖是因為胃熱，我們就要清胃熱，胃熱度降下來了，問題自然就解決了。給大家推薦：荷葉灰15克，生石膏9克。打細粉，米飲調服。

脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓

湯姆貓類型的胖人是肝陽上亢，通常血壓比較高，如果不運動，很容易肥胖。減重咱們可以荷葉灰搭配平肝的藥，荷葉灰15克，決明子9克。打細粉，米飲調服。

總結一下，湯姆貓型：荷葉灰+決明子;機器貓型：荷葉灰+炒白術;加菲貓型：荷葉灰+生石膏。

小編還是要在這裡多提醒大家，每個人的體質都有不同，只有將自己的減肥方法和運動結合才能達到最佳減肥效果。最後必須提醒下大家在減肥路上奮鬥的路上，不要過度哦！健康美才是最好的！希望所有的人減肥成功。