頭皮屑突然增多怎麼辦

春天是一個非常乾燥的季節，很容易出現身上脫皮的現象，尤其是我們的頭部有頭皮屑的情況一直困擾著很多人，當春季的時候頭皮屑突然增多，我們使用了很多的好的洗髮水都不管用該怎麼辦，我想把我頭皮屑突然增多的治療小方法和大家分享一下。

1. 洗髮精沒洗淨。2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。3. 頭皮上的皮脂過多。4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。5. 自律神經容易緊張。6. 睡眠不足、疲勞。7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。8. 使用不良美髮用品。9. 內分泌不正常因素。10. 季節轉換。

治療頭皮屑，頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。如何去屑，乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。如何去屑，在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗髮精洗髮。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強力洗淨力的洗髮精清洗。如何去屑，頭皮清潔的同時，也要保持適度的滋潤是很重要的。頭皮發炎時，可以用溫和的植物性護髮品，中藥護理。如何去屑，一定要用專業的，健康的護髮品。在選擇護髮產品的時候一定要用專業健康的，真正純植物無添加的護髮產品都是一次性無菌小包裝的。

調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的幾率。 另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭皮屑突然增多儘量不要採用洗髮水來治療，是沒有什麼效果的，最好是注意多補水，飲食需要以清淡為主，注意養成良好的衛生，生活習慣，日常多注意補充維生素，對我們的頭皮屑突然增多問題是有幫助的，希望我的回答對您有幫助，祝您健康。