社交恐懼症怎麼治療

所謂恐懼症是患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼，並伴有回避行為，影響到正常的工作和生活。那麼社交恐懼症就是對人際關係的交流有恐懼心理的一種恐懼病症。隨著生活節奏的變快，生活壓力和工作壓力的增大，心理疾病也成為越來越司空見慣的疾病。那麼關於社交恐懼症患者應該如何診治，如何調整呢？今天小編就帶大家來瞭解一下！

(一)心理治療

1、行為療法是治療恐懼症的首選方法。系統脫敏療法、暴露衝擊療法對社交恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯繫;二是對抗回避反應。許多患者在疾病過程中已經學會如何回避令他們產生恐懼的物件和場景而不影響自己的日常社會功能。

2、系統脫敏治療應用較多，它可以分為實景脫敏和想像脫敏。第一個階段，是進行放鬆訓練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關誘發社交恐懼的情境的清單，然後從引起最弱的恐懼反應的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想像身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應，感到徹底放鬆為止，然後再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。

(二)藥物治療

藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經反應。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效，三環類抗抑鬱劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼症也有療效，但藥物的不良反應限制了應用。

(三)其它治療

鬆弛療法、冥想、氣功等對患者也有幫助。

通過上述介紹的方法，患有社交恐懼症的患者必須要突破自己的心理，同時要正視自己的病情，早日的擺脫社交恐懼症的困擾。