經常用觸屏？警惕軟骨被磨光

現在手機、Ipad都是觸屏的了，而一些筆記型電腦也開始用觸屏了，包括我們現在存錢、取錢、買火車票都是用觸屏，這樣比較簡單，減少了繁瑣的操作。我們在感歎科技給我們帶來的便利之餘，也要考慮科學發展給我們人體造成的危害。就拿現在的觸屏來說，專家指出，經常玩觸屏的人軟骨就會被磨光。這到底是怎麼一回事呢？下面就給大家詳細的說明一下。

隨著智慧手機的進一步優化，觸屏手機逐漸替代傳統的按鍵手機風行全球，無論是在大街小巷還是地鐵公交，我們都會看到很多人一有空就拿出觸屏手機點觸娛樂。專家提醒，觸屏手機不宜經常觸玩，以免給指關節造成危害。

近日，一則微博被眾多網友轉發，微博的內容主要是在臺灣，一名男子就是因為長時間太用力敲打手機玩遊戲，沒想到把自己的手指關節上的“軟骨”通通磨光，手指頭痛得無法彎曲，醫生說這恐怕會造成永久傷害!

那麼，太用力敲打手機玩遊戲真的會把手指關節上的“軟骨”磨光嗎?玩觸屏手機過度還會對手指關節造成哪些危害呢?

手指關節軟骨一般情況下，不但光滑，還有彈性，能夠最大限度地吸收、緩衝應力作用。但是手指頻繁地對觸屏手機做敲擊動作，時間久了難免會對手指的關節軟骨造成損傷，使其對力的吸收作用降低，關節損傷、退變會進行性加重，不排除時間久了被“磨光”的可能性。醫生建議，正確姿勢應該是：手指微彎緩衝，而不是垂直接觸螢幕，不要太用力，每隔30分鐘就應按壓放鬆。

除了頻繁點按觸屏手機會對手指關節造成損害之外，滑觸手機螢幕過多也不利於手指關節健康，容易誘發拇指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，這種病現在比較時尚的叫法是“觸屏指”。專家介紹道，我們手部內肌腱的正常屈伸會拉動手指關節活動，肌腱外面有一層腱鞘，它將肌腱包裹在裡面，正常情況下，腱鞘內是有足夠的空間讓肌腱在中間自如地滑動，但是，很多觸屏遊戲會使手指的關節反復屈伸，使肌腱在腱鞘內反復摩擦，使腱鞘出現水腫，產生無菌性炎症，腱鞘內這個讓肌腱活動的空間就縮小了，肌腱的滑動會受到限制，這時屈伸手指就會出現疼痛感。長時間玩這種遊戲，容易引起“觸屏指”。

建議經常用觸屏的網友，平時如果用觸屏一個小時的時間，那麼就要讓自己的手指活動一下，尤其是玩手機的時候，應當學會交換手指，左手右手交替使用，這樣可以預防軟骨被磨光，還可以防止手指過度勞累。總而言之，大家還是儘量少玩這種電子產品為好，一是保護手指健康，二就是保護我們的眼睛健康，畢竟電子產品還是有一些輻射的，經常盯著螢幕的話，恐怕會讓眼睛過度疲勞。