女人穿高跟鞋的危害有哪些呢？

如今的女人都越來越愛美麗了，往常我們都特喜好穿高跟鞋，由於穿高跟鞋時可以讓女人顯得個子比較高，並且高跟鞋可以把女人的腿烘托的愈加細長，讓女人在走路的時分顯得愈加有氣質。女同志們在選擇穿高跟鞋的時分能夠沒有留意到，其實常常穿高跟鞋，關於身體也是有不好的影響的，有時甚至會得失相當。就讓我們一同來看一看這方面的常識，會給我們的身體帶來哪些不好的影響呢？

女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎。

穿高跟鞋會使趾骨和蹠骨(即腳趾與腳掌間可以彎曲的關節處)由於受力過大而變粗，從而影響趾蹠關節的靈活，容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形，還可導致骨盆變形。骨盆是身體傳遞重力的一個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩隻腳上；穿高跟鞋時，身體重量傳遞發生了變化，骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮，久之可發生骨盆入口狹窄。骨盆入口狹窄容易導致孕婦難產，而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還會引發腰酸腿疼。 其實，穿上鞋後跟稍高一點的鞋對身體並沒有壞處，只是鞋的後跟以不超過 4釐米高為宜。從兼顧步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，女性應注意避免長時間穿高跟或尖頭鞋為好，平日穿鞋應儘量選用鞋子前端較寬圓，讓腳趾在走路時有往前推的活動空間。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應用熱水泡泡腳，緩解軟組織痙攣，這對腳的保健護理很有好處。

老是穿高跟鞋走路的話，女人的腳就會變得特殊累，這時甚至會惹起女人呈現雙腳水腫的狀況。並且由於穿高跟鞋的時分重心不是特殊的顛簸，略微不小心的話就很輕易呈現崴腳的狀況，能夠會給我們的身體帶來額定的毀傷。假如女人在懷孕的時分穿高跟鞋的話，有能夠招致摔倒而形成流產的狀況。如今我們都曾經理解到了常常穿高跟鞋的風險，當前照樣要在生涯外面多加留意，不要為了漂亮一味的選擇穿高跟鞋，給身體帶來欠好的影響必然會懊悔的。