這些飲酒的誤區你瞭解多少

酒，是我們生活中的一種常見飲品。酒，是好東西，同時又不是好東西。說酒是好東西，注意是因為，我們適量飲酒，對於身體而言是有很大的好處的。而說酒不是好東西，完全是因為，現實之中很多人在喝酒的時候不注意，往往就會醉酒，而這酒一喝多了，對身心的傷害必然是極大的。除了這之外，我們如果走進喝酒的誤區，那麼對身體的傷害將會是更大的。那麼，下面我們就一起來瞭解一下一些常見的飲酒誤區。

一、白酒傷身紅酒養人

很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。

專家指出，每週酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。

二、酒兌飲料很時尚

時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士卡加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。

但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。

另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。

上文介紹的兩種飲酒誤區，對於我們的傷害是非常大的。但是事實上，現實裡面，很多人在平時喝酒的時候，往往都是會走進這兩個誤區的。與其說走進這兩個誤區，還不如說這兩個誤區其實一直都是很多人所認可的，所以並不覺得是誤區。而通過這裡的瞭解，相信大家此刻應該都有了新的認識了，那麼在以後的生活中，希望大家能夠端正態度，不要再走近誤區之中。