綠力冬瓜茶的功效

冬瓜是我們生活中最常見的蔬菜，它的營養價值是比較豐富的，經常食用冬瓜對我們身體有很多好處，能夠有效的幫助我們清熱解毒同時還有減肥的功效，但是平時我們食用冬瓜都是煮湯喝，其實做成冬瓜茶也是比較美味的，綠力冬瓜茶就是我們經常在市場上能購買到的冬瓜茶飲，下面我們一起瞭解下綠力冬瓜茶的功效。

綠力冬瓜茶的功效

冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和冰紅糖為材料，經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。紅糖中含有一種糖蜜成分，具有很強的解毒作用，同時還有祛斑、美白的功效，在日本就曾經引起過一場“紅糖美容熱潮”。冰糖有生津潤肺，清熱解毒，補中益氣的功效。這款自己熬制的冬瓜茶很是天 然，口感溫厚~雖然要花點兒耐心。那就多做一些密封保存在冰箱，和家人清涼度夏~~

材料:

冬瓜800g，紅糖100g，冰糖100g

做法:

冬瓜洗淨，切丁（皮和籽都要保留），加入紅糖拌勻，於鍋中靜置約15分鐘。 將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中，大火煮開後轉小火，保持微沸狀態，直至糖漿變粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可。 將煮好的液汁過濾，晾涼，放入乾淨的玻璃瓶內密封，於冰箱冷藏保存。 喝的時候用溫水或冰水稀釋，甜度自行掌握就好。

冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助於利尿排濕。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。據說冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史（與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲）

同時自古到今冬瓜還被喻為減肥神品，所以冬瓜茶超級清理腎臟廢物和排除多餘水份的功效，更是瘦臉瘦身去水腫的神奇武器，長期服用臉蛋就會變得越來越嬌小緊實，腰也是如此哦！現代醫學研究發現：冬瓜內含有能抑制糖類轉化為的化合物——丙醇二酸，能促進人體的新陳代謝，可防止人體內脂肪堆積，因此，常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用。另外現代研究還表明冬瓜子所含的蛋白質和瓜氨酸可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成。

平時多喝一些果蔬汁對我們的身體有很多的好處，尤其是炎熱的夏天，通過對綠力冬瓜茶的功效的瞭解之後，我們知道冬瓜茶有很多的好處，尤其是炎熱的夏季還能幫助我們降低火氣，而且綠力冬瓜茶要比一些碳酸飲料對身體更有好處。