​春季人人都愛的養生茶

茶是中國最出名的東西之一，而中國人也很愛喝茶。喝茶，能夠幫助我們補充身體水分，還可以起到養生的效果。茶葉是可以起到清熱作用的，常喝茶也可以起到祛病養生、延年益壽。但不是全部的茶都是一個效果，不同是茶葉、不同材料製成的茶飲，功效互有差別。現在春季到了，喝什麼茶可以養生呢？下面介紹幾款自製春季養生茶，快來看看吧：

1. 糖茶

茶葉2克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘，飯後飲。有補中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛經等。

2. 醋茶

茶葉5克，水沖泡5分鐘，滴入陳醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、傷痛及膽道蛔蟲症。

3.鹽茶

茶葉3克，食鹽1克，開水沖泡7分鐘後飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治傷風微咳、咽喉腫痛、牙齦發炎、雙目紅腫等。

4、蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

5、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

上面的大家都學會了嗎，中國所有的一切都是博大精深的，就小小的茶葉也這麼講究，這麼有內涵。茶葉對我們人的身體是特別好的，茶葉也可以治療到我們人的一些疾病，所有的東西都會有兩面性，就比如我想最後告訴大家的：茶葉不過大家晚上不要喝太多茶哦，因為茶好像咖啡一樣，有提神的作用，喝多了我怕大家會失眠的，所以茶不要在晚上喝太多哦。