養生養顏湯有哪些

養生養顏這樣湯品可能在市場上是比較難找的，因為這是一個新鮮的概念，剛剛興起不久，但是對於愛美的人士和熱衷保健養生的人士來說是比較熟悉的。對於女人，長期的操勞使得女性極易衰老，皮膚鬆弛下垂等等，對於老年人，擋不住歲月的摧殘。養生養顏湯能夠給女人補充營養元素，讓臉部皮膚恢復白嫩的狀態，能夠讓老人成功抵住歲月的摧殘。所以，這種湯的效果非常偉大，值得嘗試。

1、何首烏蜜棗煮豬肉

功效：此湯具有滋陰養肺，生津，潤膚，美顏及補肝益腎的作用，皮膚粗糙面黑者，頭髮無光澤者應經常飲用。

配方：何首烏15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜棗3粒，豬肉250克，鹽適量。

注意：將中藥材料清淨後備用，豬肺飛水，用十到十二碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火燉二小時，加鹽調味即可。

2、百合蓮子羹

功效：促進血液迴圈、去斑美白。

配方：北沙參五錢、太子參五錢、百合三錢、蓮子一兩、淮山三錢、大棗三枚、 瘦肉半斤。

注意：將所有材料洗淨後，與瘦肉同加入八碗水煲一小時即可。

3、薏仁紅豆粥

功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

配方：生薏仁20克，紅豆30克

注意：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。

養生養顏湯對女人和老年人都有不同的作用，但是他們的共同點都是能夠讓養生和美容養顏完美的結合起來，成為了愛美人士和老年人的選擇哦。最後，希望大家能夠在家裡自己製作養生養顏湯，因為只有自己選擇的材料，自己掌控制作的全過程才能保證做出來的湯品是安全無污染的哦。