多囊卵巢綜合征飲食禁忌

多囊卵巢綜合症飲食需要注意什麼?

做一個健康美麗的女性是誰都希望的，然而一些疾病卻讓很多女性煩惱不已，多囊卵巢綜合症是困擾女性的常見疾病之一，專家指出，多囊卵巢綜合症在治療的同時，也應該在飲食上調節好，以配合好治療。那麼，多囊卵巢綜合症飲食需要注意什麼呢?

多囊卵巢綜合症患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。多囊卵巢綜合症患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

多囊卵巢綜合症飲食禁忌：

1選擇低血糖指數的食物：多吃粗糧，如顆粒的燕麥、糙米、五穀飯、硬雜糧麵包。

2、多吃新鮮的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。

3、不要單吃碳水化合物，儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

4、避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

99熱心醫生溫馨提示，飲食是生存的基本需求，但是如果要生活好，就應該要合理的規劃飲食，保持飲食營養結構均衡，多囊卵巢綜合征患者，應該要儘快的到醫院進行正規的治療，同時配合飲食，改善自身的狀況。