換季亂穿衣？如何時尚健康兩不誤

【導讀】現已正式進入5月天，但看似明媚陽光的背後卻又夾雜著絲絲冷意。在給人驚喜之餘也讓人措手不及，穿多了又容易熱，穿少了又覺得冷。這個“亂穿衣”的季節不等於完全“瞎穿”，穿衣關鍵在護腿，只有把握這一原則方能健康時尚兩不誤。

潮女篇

混搭適宜“下厚上薄”

時髦潮女最愛混搭。多層上衣搭配短裙和絲襪，亦或露出白皙光滑的長腿，腳蹬露趾涼鞋，從而襯托出傲人的身材。因此，天氣剛剛轉暖，潮女們便迫不及待地脫掉厚重沉悶的冬裝，絲毫不懼初春的涼意。但此時地表溫度還較低，女孩屬陰血體質，怕寒涼，尤其是肚臍以下陽氣不足易受寒。過早光腿或露腳趾，寒氣侵入血脈易導致宮寒，會引起痛經。

愛美的潮女們可以選擇寬鬆輕薄的上衣外套，搭配長褲。選擇一條適合自己體型的長褲配上修身的小西服外套或是開衫，喇叭褲可以配鞋跟適中的高跟鞋，窄腿褲配現在流行的復古牛津鞋，既保暖又能穿出時尚感。

型男篇

再熱也要Hold住腿

襯衣、T恤、牛仔褲，相比花枝招展的潮女，型男們的著裝相對簡單很多。但一些“火力壯”的型男，早早便換上短袖短褲，甚至穿上了人字拖。

換薄衣服太快的話，人的膝關節多筋骨和血脈，下肢若受涼會導致血液迴圈不好，年輕時不會感到太大問題，但隨著年齡增長會出現關節痛、關節過早老化、骨關節病等症狀。因此，除非是運動需要，日常則不建議男士過早穿短褲涼鞋。

建議型男們可以選擇兩層布加厚款純色印花上衣，下身搭配牛仔褲和帆布鞋，凸顯乾淨俐落、清爽舒適，既時尚又健康。