健康生活

換季亂穿衣?如何時尚健康兩不誤

【導讀】現已正式進入5月天,但看似明媚陽光的背後卻又夾雜著絲絲冷意。在給人驚喜之餘也讓人措手不及,穿多了又容易熱,穿少了又覺得冷。這個“亂穿衣”的季節不等於完全“瞎穿”,穿衣關鍵在護腿,只有把握這一原則方能健康時尚兩不誤。

潮女篇

混搭適宜“下厚上薄”

時髦潮女最愛混搭。多層上衣搭配短裙和絲襪,亦或露出白皙光滑的長腿,腳蹬露趾涼鞋,從而襯托出傲人的身材。因此,天氣剛剛轉暖,潮女們便迫不及待地脫掉厚重沉悶的冬裝,絲毫不懼初春的涼意。但此時地表溫度還較低,女孩屬陰血體質,怕寒涼,尤其是肚臍以下陽氣不足易受寒。過早光腿或露腳趾,寒氣侵入血脈易導致宮寒,會引起痛經。

愛美的潮女們可以選擇寬鬆輕薄的上衣外套,搭配長褲。選擇一條適合自己體型的長褲配上修身的小西服外套或是開衫,喇叭褲可以配鞋跟適中的高跟鞋,窄腿褲配現在流行的復古牛津鞋,既保暖又能穿出時尚感。

型男篇

再熱也要Hold住腿

襯衣、T恤、牛仔褲,相比花枝招展的潮女,型男們的著裝相對簡單很多。但一些“火力壯”的型男,早早便換上短袖短褲,甚至穿上了人字拖。

換薄衣服太快的話,人的膝關節多筋骨和血脈,下肢若受涼會導致血液迴圈不好,年輕時不會感到太大問題,但隨著年齡增長會出現關節痛、關節過早老化、骨關節病等症狀。因此,除非是運動需要,日常則不建議男士過早穿短褲涼鞋。

建議型男們可以選擇兩層布加厚款純色印花上衣,下身搭配牛仔褲和帆布鞋,凸顯乾淨俐落、清爽舒適,既時尚又健康。