春天三種去火水果

春天的腳步逐漸的近了，人們往往被上火的不適感所困擾，這個時候，人們就會想要快速的去火。很多的養生專家們就會推薦大家吃一些去火的水果，這是行之有效的方法，這也是適合我們老百姓的普通方法。但是前提是我們要知道哪些水果去火效果好。春天來了，所以我們要提前做好準備，下足功夫，研究一下水果的吃法。下面我們不如看一下小編為大家推薦的這些去火水果吧。

吃什麼水果去火：秋冬上火——柚子

秋冬兩季天氣比較乾燥，再加上冬季一般都愛吃火鍋，人們都比較容易上火。柚子剛好是應季的水果，柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用，可見吃什麼水果去火最快不能忘了柚子。

吃什麼水果去火：多汁爽口——梨

梨中含有糖體、鞣酸、多種維生素及微量元素等成分，因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。

吃什麼水果去火：酸酸甜甜——草莓

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。

我們在看完了這篇文章後，你是否已經對去火的水果有所認識了呢?目前市場上水果的品種非常多，你可以隨心所欲的選擇自己喜歡的水果給自己去去火，讓你的身體在繁花似錦的春天能更加的輕鬆吧。當然除了水果去火，你也可以在繁花似錦的春天去郊外踏青，攜三五知己，盡情的去擁抱大自然吧！