女人陰虛體質的表現是什麼

當今社會，有很多女人都會在月經期間感覺到身體發冷，肚子疼痛，或者在大冬天手腳冰冷，不易產生熱量，其實這些都是陰虛的表現，如果不能好好的治療，對今後懷孕也會有影響，所以大家不要忽視這個問題，下面小編就給大家詳細的講解下陰虛的表現，讓各位女性朋友瞭解的同時也可以學習到治療這個病症的辦法。

陰虛，為中醫名詞術語。是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽幹、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養陰清熱。陰虛可見於多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以並見各臟器的病狀為診斷依據。

陰虛多因血虛，“陰虛生內熱”，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。

心理特徵：

多為性情急躁，外向好動，活潑。對外界環境適應能力表現為不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪

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陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。

如果你有我上面所說的這些症狀，那麼你就得注意平時的飲食生活習慣，不要多吃冰冷食物和辛辣食物，只有先讓陰虛體質調理起來才可以有健康的身體，才不會經常手腳冰冷。希望我上面講解的可以很好的幫助到你。