減肥別吃減肥藥 可試試中藥材

如今一些商家抓住了女人減肥的商機，不論是什麼樣的公司，都敢售賣一些來路不明的減肥藥，還公然的打廣告，宣揚自己的減肥藥有多麼好的效果。而迫切減肥的女孩子偏偏還信了，這就導致發生了很多糾紛案。我們先不說減肥藥的來源如何，就單單減肥藥有副作用這一條就給想減肥的女人帶來了很大的傷害。所以減肥不能吃減肥藥，但是可以試一試中藥嘛！

減肥藥的副作用

1、利尿劑：利用脫水來使體重暫時下降，而有減少脂肪的假像，不過停止使用後體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發腎功能損傷的問題。

2、瀉藥：有腹瀉的情形發生，會降低食欲，只要停止服用體重會回升，經常使用除了會損傷腸胃道的功能，也會發生腸子鬆弛、貧血的問題。

3、膨脹劑：以精製蛋白質為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導致維生素及營養素的缺乏，造成營養不良。尤其當超量使用時，是會血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心症等問題。

哪些中藥可以減肥？

決明子：具有清肝明目、潤腸通便的作用。決明子茶能減肥降脂，適用於肥胖症、便秘等。

車前子：有利水、清肺、明目、祛痰的作用。主治小便不利，淋濁帶下，血淋尿血，水腫膨脹，黃疸，暑濕瀉痢，目赤障翳，痰熱咳嗽。

陳皮：可以通腸道、解熱。陳皮主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆。痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈。水腫，小便不利，大便秘結。乳癰疥癬，中魚蟹毒、酒毒。

何首烏：益血、潤腸通便、並解毒。何首烏經炮製後，可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，有降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。

枳殼：有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

海帶結：鉀占了海帶的三分之一的營養，鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，可以幫助平衡身體內的鈉，如果身體內的鉀太少，造成身體內的鈉鉀平衡失調，多餘的鈉會把水分流住，造成細胞水腫，使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠，鈉離子就不會把多餘的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝，並消除水腫及改善浮肉修飾曲線。

枸杞：枸杞能夠起到滋陰補腎的作用，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養顏美容的作用。

菊花：具有健脾，清熱，降脂的功效，適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖等。

小貼士：想瘦身的女孩子如果臉上有斑點的話，小編推薦大家試一試金銀花。因為金銀花這種中藥材所具備的醫療功效有很多，比如解暑、解渴、清除掉體內存在的毒素垃圾，降低血脂，減肥等等，此外，在減肥的同時，金銀花還能夠改善人體循環，增強新陳代謝，有祛斑的獨特效果。所以，被肥胖和斑點折磨的女孩子，可以試著服用一些金銀花，效果很好的。