夏日冷飲的做法有哪些

夏季喝冷飲，不但有利於降暑，而且通過喝冷飲，可以讓自己感受夏天給自己帶來的刺激，所以很多喜歡喝冷飲的人，為了能在夏季喝到一杯讓自己更爽的冷飲，就想具體瞭解一下夏日冷飲的做法有哪些？為了儘快的讓你能學會，就來看看下面的具體介紹。

紅蘿蔔蘋果汁 提高抵抗力

材料：紅蘿蔔，蘋果，冰塊。

做法：蘋果去除果核後，切成可放入榨汁機的大小，先浸泡在鹽水中；紅蘿蔔也切成同樣大小。接著把冰塊放進榨汁機容器內，有助於防止果汁起泡。紅蘿蔔和蘋果放入榨汁機壓榨成汁。

功效：此款飲料可增強人體抵抗力。蘋果含有多種維生素、礦物質；而胡蘿蔔味甘性平，有健脾和胃的作用。

貼士：純粹的紅蘿蔔汁有腥味，但加入蘋果後口感就好些。

蜂蜜柚子茶 清熱去火助消化

材料：柚子，蜂蜜，冰糖。

做法：把柚子洗淨後削下柚皮，把柚皮切成小粒泡鹽水；剝出柚子果肉用榨汁機打碎，將果肉放鍋裡，加適量冰糖文火熬；放入柚子皮文火煮30分鐘，可適當加水，汁濃時關火，冷卻後加蜂蜜攪勻後冷藏。

功效：蜂蜜柚子茶可清熱去火、美白淡斑、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化。尤其適合辦公室裡天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷的白領女性。

香蕉奶昔 消滯清腸熱

材料：香蕉、鮮奶、蜂蜜。

做法：香蕉去皮後切段，與鮮奶、蜂蜜同放入攪拌機中攪打至爛即可。

功效：當您腸胃熱氣、有點吃滯的時候，喝下這款香蕉奶昔就能很好地幫助消滯。

番茄檸檬汁 抑制黑色素防色斑

材料：番茄，檸檬，蜂蜜，冰塊。

做法：將去皮的番茄切成塊狀放入攪拌機中，再加進蜂蜜與冷開水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。

功效：檸檬含有豐富的維他命C，可抑制黑色素產生，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有幫助。

以上就介紹了幾種夏日冷飲的做法，如果你在夏季喜歡喝冷飲，那麼就對以上的內容全面的瞭解，瞭解以上這幾種做冷飲的做法，相信你也能在夏季能做出不同口味的冷飲，讓自己在夏季，看著電視，喝著冷飲，盡情的享受美好生活。