認清上火的原因，更有助於改善我們的健康！

在春夏秋冬四個季節中，夏季是最容易上火的季節，但是上火的原因多種多樣，認清上火的原因，對於改善這種症狀將會有很大的幫助。上火會嚴重地影響到我們的情緒，擾亂我們思緒，阻礙我們前進發展的步伐。上火會對我們的生活產生極大程度地影響，所以我們每個人都應該合理地對待上火現象，並不用感到特別的慌張，這裡我們做了詳細的介紹。

心火：中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。如果心火太旺，便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等症狀。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。

肝火：古人雲：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽幹、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。

胃火：由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口幹口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。

肺火：或因氣候驟然變化，身體不能適應：或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。

針對不同上火的原因，我們可以採取不同的措施去降火。如果上火持續時間很長，這會對我們的身體有很大的影響，俗話說的好，火由心生，所以要降火，從其根本著手是最好的。當然降火除了自身內在因素以外，還有許多外在因素的影響。清淡的飲食，經常食用水果對於我們的身體健康也會有很大的幫助。終其一點，根除上火要從解決其內裡存在原因開始。