怎麼樣阻止油膩的掉頭發呢

很多人都會出現這樣一個現象，就是在洗完頭之後，過了半天的時間，頭髮馬上就變得又非常的油膩，而且有的時候梳頭洗頭的時候，會感覺有一些掉發的現象出現，特別是在試完之後，床上也會出現一些頭髮，這其實就是一種脫髮的現象，但是很多人都沒有意識，只是因為洗頭的時候頭髮掉的比較嚴重，那麼在日常生活中，如果我們的頭髮非常的油膩，而且出現掉頭發的現象我們該怎麼樣阻止呢？

每次洗頭髮前，先用梳子梳理頭髮一次，不讓頭髮打結。選擇一款合適自己發質的洗髮產品。洗髮時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。

正確掌握洗髮的方法

你一定覺得洗髮很簡單，不需要什麼技術，其實我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脫落，這樣就是頭髮洗得再乾淨也達不到效果。

溫水沖洗乾淨

用溫水沖洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上堿物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。

洗髮後

洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。

飲食方面

不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

作息方面

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

染燙方面

染髮燙髮不能同時進行。染髮和燙髮，期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

大家可以看一下以上我所介紹的幾種辦法，只要您平常的日常生活習慣，和我們的飲食方面要注意，除此之外那要注意自己的洗頭動作，還有用的一些洗髮水之類的，因為這些因素都是可能會導致脫髮嚴重的，如果出現頭髮你也不要太慌張，因為只要通過以上正確的辦法進行調整，現在頭髮還是可以長出新的因為您的毛囊並沒有壞掉，這是因為我們平常的習慣不太正確所導致的。