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豬肉蘿蔔餃子餡做法介紹

餃子是我國很多地方主要的糧食之一,對於許多平常不被接受的如小孩子的蔬菜和老人較難咀嚼的肉類等,都可以通過包成餃子的方法來食用。我國不同地區的餃子各有特色,主要的區別還是在於餃子的餡料上。今天小編要給大家介紹的一款餃子就是採用蘿蔔和豬肉為餡的餃子。

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食材食譜熱量:157(大卡)

主料:豬肉餡適量、蘿蔔適量

方法/步驟

1、蘿蔔洗淨後擦成絲,再放鹽醃10分鐘就會出很多的水。洗淨雙手擠掉多餘的水分,然後剁碎。把多好的蘿蔔和肉餡放在一起。放五香粉,鹽、香油、醬油、蔥薑末攪拌均勻。

2、把面倒進盆子裡,加一點鹽,用溫水和麵,面不能和得太硬,也不能太軟,和好了先揉一揉,然後用保險膜包住醒一會兒。

3、把面揉成長條,切成相同大小的小劑子。擀成小圓片。放上餡料。鍋中放適量水,水開後倒入包好的餃子,待水開後再分別加入3次小勺冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可。

餃子這樣葷素搭配,及營養豐富有味道上佳,對於不愛吃蔬菜的孩子或是牙齒不好的老人,製作這樣有葷有素的餃子就是一個非常好的方法。除了上面介紹的這種,你還可以自己選擇自己喜歡或是自己有營養需求的原料來製作餃子,都可以自由組合,非常方便。