紅糖香蕉果醋介紹

果醋是很多人減肥最佳之選，果醋在減肥上有很好幫助，長期的喝果醋對身體不會有任何損害，不過在喝果醋的時候也要注意，不能空腹的進行飲品，尤其是早上的時候，更是要注意這點，那果醋中紅糖香蕉果醋是不錯選擇，這樣的果醋製作簡單，而且對調理人體各方面有很好幫助。

紅糖香蕉果醋的做法：

主料：香蕉1根

輔料：蘋果醋適量、紅糖適量

步驟

1.紅糖掰成小塊兒。

2.蘋果醋取需要的量。

3.準備好香蕉，去掉外皮。

4.把紅糖泡在蘋果醋中，攪拌到融化。

5.香蕉切成薄片，放入糖醋液中。

6.攪拌均勻，泡十分鐘即可食用。

小貼士：

果醋有一定的減肥效果，但加糖後食物熱量增大，消耗不完便轉化成脂肪。減肥最好的方法就是運動，控制飲食，晚飯可以適當的少吃一些，但是不要用節食的方法減肥。

指導意見：

平時注意運動，貴在堅持。少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，減肥的效果不錯的。也可以試試這個方法：幹荷葉(藥店有售)幹冬瓜皮(藥店有售)按1：2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.

通過對紅糖香蕉果醋做法認識，在對這樣果醋製作上，也是需要注意香蕉的選擇要選擇新鮮，對一些放置時間長的香蕉最好不要使用，這樣使得製作出來的果醋在喝的時候，對身體也是會產生副作用，這點製作紅糖香蕉果醋時候要注意。