怎麼幫助孩子改掉玩電腦的習慣？

現在電腦已經成了家庭必備的生活用品，已經屬於比較普及的家用電器了。很多人用電腦來聽歌，有的人用電腦來查閱資料，有的人喜歡用電腦玩遊戲，就連幾歲或者是不滿一歲的嬰兒也學會玩電腦了，想想他的小手拿著滑鼠的狀態就覺得很可愛。但是，各位家長一定要重視這個問題，孩子這麼小就開始玩電腦，很容易成癮。那麼怎麼來控制孩子玩電腦呢？

嬰幼兒階段

這階段是各主要感官發展的黃金時間，而接觸真實的世界尤其重要，否則相關的能力便會被刪除，故家長應儘量避免讓嬰幼兒進行電腦或網路遊戲。

真實的互動：透過真實的接觸才能培育靈巧的手、眼和身體協調，培養孩子自我照顧生活的能力(如開瓶蓋、綁鞋帶)。以電腦遊戲“憤怒的小鳥”為例，購買真實的角色玩具讓孩子玩，遠比電子版有益，會學到手和手指用不同的力度、拉後的距離、上下左右不同的方向、手的穩定程度等。筆者的真實經驗，是孩子更享受和喜愛真實的“憤怒的小鳥”，不過父母當然要付出更多時間和精力陪伴。

兒童階段

小心選擇遊戲類型：應為孩子選定非暴力及非速度性、思考及溝通的網路遊戲，選定正確遊戲類型及建立玩遊戲機和上網規矩習慣，愈早愈好。

必須有時間限制：筆者以往只允許兒子每天玩遊戲機或上網半小時，假日可加多，但上限為兩小時。

宜鼓勵孩子進行其他活動：其他活動(如運動)愈有趣，孩子愈會適時遠離電腦。

定時、定位易成習慣：定時、定位玩遊戲機和上網，容易上癮，故可考慮每天讓孩子在不同時間、坐不同的位置玩網路遊戲。另外，盡可能將電腦放在客廳或當眼處。

青少年階段

解釋電腦或網路遊戲的正負面：清楚解釋之餘，亦要提及有關理據，令孩子信服，同時亦要留意其遊戲玩伴。

父母切忌連續禁止數項不當行為：如有一項不當行為要收緊，其他應暫時放鬆;直至新規矩、習慣形成後才處理第二項。

表達限制其打機或上網行為的原意：清楚表達父母是出於愛和關心，才對孩子加以限制，如：“因為我疼愛你，所以才阻止你上網……”但狠多父母情緒激動時便會隱藏此愛意，甚至講相反的說話，如：“其實你看電腦看到對眼都與我無關……”，使孩子誤會而傷害親子關係。

多與孩子討論：分析電腦遊戲的利弊，提供空間讓其思考改善或解決的方法，一起檢討成效得失，再嘗試其他方法，這樣可同時培養自律思考的習慣，促進前額葉發展。

在最後，小編想和各位父母說一句，畢竟孩子還太小，教育方式一定要正確，千萬不要採用打罵的方式，如果你這麼做了，就為了不讓孩子玩電腦，那也太小題大做了。況且你總是打罵孩子也會傷害到孩子有效的心靈，要學會用正確的方法引導他們，可以在語氣上嚴厲一些，但是千萬不要發火。平時應該和自己的孩子多多交流，不要總是一天板著臉，這樣對孩子的成長也是十分不利的。