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天然靈芝的食用方法及功效

以前只是在電視上見過靈芝,今天去超市的時候看見有靈芝,一激動就買了回去。我曾經學過幾道關於天然靈芝的使用方法。也知道純正天然生靈芝味有點苦,但是它特別的香,今天我根據純正天然野生靈芝的特點,現介紹幾種既簡便,效果又好的食用方法:

純正天然野生靈芝飲品:取靈芝(整芝)切片後加清水,放置文火中燉煮2小時,取其汁加入蜂蜜即可飲用。

純正天然野生靈芝水煎法:將靈芝切片,放入罐內,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

純正天然野生靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時即可喝,還可加入冰糖或蜂蜜。

靈芝燉豬蹄: 取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。將豬蹄去毛後洗淨,放入沸水鍋中焯一段時間,撈出再洗淨,靈芝洗淨切片。鍋中放入豬油,燒熱加蔥薑煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。

靈芝鵪鶉蛋湯: 鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個,將靈芝洗淨, 切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

靈芝蓮心百合瘦肉湯: 靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。

我介紹了很多種,你可以根據自己的個人愛好和需求選擇天然靈芝的食用方法,如果遇到那裡不懂的地方可以聯繫我。我就是這麼任性,把最好的東西拿出來跟別人一塊分享。不用謝我喲!!!